A dieta mediterránea como modelo de saúde
Lee o contido completo en Infermeravirtual.com
![](/export/sites/webpublica/.galleries/Promocion_salud/dieta-saludable.png_76301422.png)
A alimentación saudable é a forma recomendable de comer, que se identifica coa dieta sa e que achega ao estilo de vida saudable os conceptos de variedade, equilibrio e adecuación.
Baséase nas recomendacións nutricionais consensuadas para a poboación, que parten do feito de que unha alimentación saudable ten que ser variada, agradable, suficiente e capaz de proporcionar o equilibrio nutritivo que necesita cada persoa en cada etapa e en cada circunstancia da vida.