La dieta mediterrània com a model de salut
Lee el contingut complet en Infermeravirtual.com
![](/export/sites/webpublica/.galleries/Promocion_salud/dieta-saludable.png_76301422.png)
L'alimentació saludable és la forma recomanable de menjar, que s'identifica amb la dieta sana i que aporta a l'estil de vida saludable els conceptes de varietat, equilibri i adequació.
Es basa en les recomanacions nutricionals consensuades per a la població, que parteixen del fet que una alimentació saludable ha de ser variada, agradable, suficient i capaç de proporcionar l'equilibri nutritiu que necessita cada persona en cada etapa i en cada circumstància de la vida.