Febre: que necesitas saber?

A febre é o aumento de temperatura corporal por riba das cifras consideradas normais. Existen variacións individuais de temperatura ligada á natureza de cada persoa.

Normalmente acompáñalle un estado de malestar, intranquilidade e por veces estupor.

• Subfebril ou febrícula: temperatura axilar entre 37,5 e 38 ºC.
• Febre moderada: temperatura axilar entre 38 e 39 ºC. 
• Febre alta: temperatura axilar entre 39 e 40,5 ºC. 
• Febre moi alta ou hiperpirexia: temperatura axilar superior a 40,5 ºC. É unha situación de compromiso vital que pode provocar grandes danos na persoa.

Medidas xerais

Durante a fase de calafríos:

• Limitar a actividade física e as fontes de estrés emocional.
• Manter a temperatura ambiental entre 21-22ºC.
• Non retirar a roupa e ofrecer mantas e roupa suplementaria.
• Hidratar con auga e zumes.
• Proporcionar unha dieta branda e rica en nutrientes. 

Durante as fases de meseta e declinación

• Limitar a actividade física e as fontes de estrés emocional.
• Manter a temperatura ambiental entre 21-22 ºC.
• Evitar o exceso de abrigo sen provocar calafríos.
• Manter secas as pezas de roupa de vestir e a roupa de cama.
• Hidratar con auga e zumes.
• Proporcionar unha dieta branda e rica en nutrientes.
• Manter as mucosas da boca limpa e húmidas.

Médidas físicas

• Baños de auga morna: 2ºC por debaixo da temperatura corporal que teña a persoa.
• Pulverizar a pel con auga morna.
• Aplicar sobre a superficie cutáneas toallas ou compresas empapadas en auga morna.
• Aplicar fontes de aire (ventilador).

Medidas farmacolóxicas

Os fármacos que se empregan para tratar a febre denomínanse antitérmicos ou antipiréticos.

• Temperatura máis elevada de 40 ºC.
• Febre que non desaparece coas medidas farmacolóxicas recomendadas despois de tres días de utilización.
• Cando hai enfermidades previas (enfermidades cardíacas, hepáticas, renais, procesos tumorais, enfermidades do sistema inmunitario, (por exemplo, VIH), enfermidades endócrinas (por exemplo, diabete), etc.
• Cando se fan tratamentos farmacolóxicos do tipo corticosteroides.
• Durante o embarazo ou en período de lactación
• Cando canda a febre aparecen outros síntomas como:
  • Dor moi forte de cabeza. 
  • Vómitos continuos.
  • Dificultade ao respirar.
  • Rixidez de caluga.
  • Sensibilidade non habitual á luz, desorientación ou cambios no seu comportamento habitual.

Ventilar o cuarto:

• Cuarto ventilado e ambiente tranquilo e relaxado.
• Proporcionar espazos amplos ou ben que haxa un número reducido de persoas.

Manter unha boa hidratación e nutrición:

• Manter unha hidratación axeitada con auga e zumes para previr a deshidratación.
• Non deben empregarse estimulantes como o café, o té ou a cola, xa que estes son diuréticos e poden favorecer á deshidratación. 
• Manter unha nutrición equilibrada con alimentos enerxéticos de alto contido vitamínico e proteico (por exemplo, iogur, ovo, batidos de froita, etc.), en inxestas pequenas e frecuentes.
• Manter hidratada e limpa a mucosa oral para manter a hixiene bucal: cepillo dental, dentífrico, colutorios e auga.

Favorecer os cambios de posición:

• Diminuír a actividade física e favorecer os períodos de descanso.
• Utilizar roupa cómoda e lixeira para favorecer o movemento e diminuír a sudoración. 
• Se a persoa está postrada en cama, favorecer os cambios de postura
• Intentar repousar e durmir o máximo posible
• Aumentar o confort da persoa coas seguintes actuacións segundo as medidas xerais, físicas e farmacolóxicas indicadas.

Priorizar as actividades do día a día:

• Comprender a importancia do repouso para tratar a febre. 
• Recoñecer que a febre é unha situación pasaxeira na maioría dos casos.
• Intentar diminuír a ansiedade que por veces xera o absentismo laboral ou o feito de non poder realizar as actividades cotiás. 
• Aproveitar os momentos sen febre e maior confort para realizar aquelas actividades que a situación permita e produzan satisfacción.

• A febre non é unha enfermidade en se mesma; é un síntoma de defensa do organismo ante certos axentes externos.  
• Débese evitar a aplicación de xeo sobre a pel, os baños con auga fría e as friccións con colonia ou alcohol.
• Non deben tomarse antibióticos sen prescrición médica.
• A febre non tratada non segue subindo de maneira incontrolada. Con tratamento, a temperatura non baixa ata os límites normais, senón que os antitérmicos logran unha redución de temperatura de entre 1 ºC e 1,5 ºC.
• A desaparición da febre tras a administración dun antitérmico non indica a desaparición da causa.
• A presenza de febre alta non indica necesariamente que a causa sexa grave.