Febre: què necessites saber?

La febre és l'augment de temperatura corporal per damunt de les xifres considerades normals. Existeixen variacions individuals de temperatura lligades a la naturalesa de cada persona.

Normalment li acompanya un estat de malestar, intranquil·litat i a vegades estupor.

• Subfebril o febrícula: temperatura axil·lar entre 37,5 i 38 ºC.
• Febre moderada: temperatura axil·lar entre 38 i 39 ºC. 
• Febre alta: temperatura axil·lar entre 39 i 40,5 ºC. 
• Febre molt alta o hiperpirexia: temperatura axil·lar superior a 40,5 ºC. És una situació de compromís vital que pot provocar grans danys en la persona.

Mesures generals

Durant la fase d'esgarrifances:

• Limitar l'activitat física i les fonts d'estrès emocional.
• Mantenir la temperatura ambiental entre 21-22ºC.
• No retirar la roba i oferir mantes i roba suplementària.
• Hidratar amb aigua i sucs.
• Proporcionar una dieta tova i rica en nutrients. 

Durant les fases d'altiplà i declinació

• Limitar l'activitat física i les fonts d'estrès emocional.
• Mantenir la temperatura ambiental entre 21-22 ºC.
• Evitar l'excés d'abric sense provocar esgarrifances.
• Mantenir seques les peces de vestir i la roba de llit.
• Hidratar amb aigua i sucs.
• Proporcionar una dieta tova i rica en nutrients.
• Mantenir les mucoses de la boca netes i humides.

Médidas físiques

• Banys d'aigua tèbia: 2ºC per sota de la temperatura corporal que tingui la persona.
• Ruixar la pell amb aigua temperada.
• Aplicar sobre la superfície cutània tovalloles o compreses xopes en aigua tèbia.
• Aplicar fonts d'aire (ventilador).

Mesures farmacològiques

Els fàrmacs que s'usen per tractar la febre es denominen antitèrmics o antipirètics.

• Temperatura més elevada de 40 ºC.
• Febre que no desapareix amb les mesures farmacològiques recomanades després de tres dies d'utilització.
• Quan hi ha malalties prèvies (malalties cardíaques, hepàtiques, renals, processos tumorals, malalties del sistema immunitari, (per exemple, VIH), malalties endocrines (per exemple, diabetis), etc.
• Quan es fan tractaments farmacològics del tipus corticoesteroides.
• Durant l'embaràs o en període de lactància
• Quan juntament amb la febre apareixen altres símptomes com:
  • Dolor molt fort de cap. 
  • Vòmits continus.
  • Dificultat en respirar.
  • Rigidesa de nuca.
  • Sensibilitat no habitual a la llum, desorientació o canvis en el seu comportament habitual.

Ventilar l'habitació:

• Habitació ventilada i ambient tranquil i relaxat.
• Proporcionar espais amplis o bé que hi hagi un número reduït de persones.

Mantenir una bona hidratació i nutrició:

• Mantenir una hidratació adequada amb aigua i sucs per prevenir la deshidratació.
• No han d'usar-se estimulants com el cafè, el te o la cua, ja que aquests són diürètics i poden afavorir a la deshidratació. 
• Mantenir una nutrició equilibrada amb aliments energètics d'alt contingut vitamínic i proteic (per exemple, iogurt, ou, batuts de fruita, etc.), en ingestes petites i freqüents.
• Mantenir hidratada i neta la mucosa oral per mantenir la higiene bucal: raspall dental, dentífric, colutorios i aigua.

Afavorir els canvis de posició:

• Disminuir l'activitat física i afavorir els períodes de descans.
• Utilitzar roba còmoda i lleugera per afavorir el moviment i disminuir la sudoració. 
• Si la persona està postrada en llit, afavorir els canvis de postura
• Intentar reposar i dormir el màxim possible
• Augmentar el confort de la persona amb les següents actuacions segons les mesures generals, físiques i farmacològiques indicades.

Prioritzar les activitats del dia a dia:

• Comprendre la importància del repòs per tractar la febre. 
• Reconèixer que la febre és una situació passatgera en la majoria dels casos.
• Intentar disminuir l'ansietat que a vegades genera l'absentisme laboral o el fet de no poder fer les activitats quotidianes. 
• Aprofitar els moments sense febre i major confort per fer aquelles activitats que la situació permeti i produeixin satisfacció.

• La febre no és una malaltia en si mateixa; és un símptoma de defensa de l'organisme davant certs agents externs.  
• S'ha d'evitar l'aplicació de gel sobre la pell, els banys amb aigua freda i les friccions amb colònia o alcohol.
• No han de prendre's antibiòtics sense prescripció mèdica.
• La febre no tractada no segueix pujant de manera incontrolada. Amb tractament, la temperatura no baixa fins als límits normals, sinó que els antitèrmics aconsegueixen una reducció de temperatura d'entre 1 ºC i 1,5 ºC.
• La desaparició de la febre després de l'administració d'un antitèrmic no indica la desaparició de la causa.
• La presència de febre alta no indica necessàriament que la causa sigui greu.