Benestar psicolóxico e estrés
Xestionar o estrés é ter control sobre a propia vida, ser capaz de manexarnos de forma efectiva, e garantir un funcionamento persoal óptimo.
É de vital importancia:
Axudar as persoas a saber manexarse ante situacións de estrés achegandolles coñecementos e recursos sobre: