Ongizate psikologiko eta estresa
Estresa kudeatzea bizitza beraren inguruko kontrola izan da, ahal izan manejarnos era eraginkorraren, eta bat funtzionamendu pertsonal hobezina bermatzea.
Da ezinbesteko garrantziaren:
Pertsonak lagundu hots manejarse estresaren egoeren aurrean aportándoles ezagutzak eta baliabideak sobera: