Les malalties cardiovasculars continuen sent la primera causa de mort a Espanya
La informació i conscienciació en matèria de salut cardiovascular es mantenen com una estratègia crucial per a la prevenció de riscos cardiovasculars; a Espanya, el grup de les malalties del sistema circulatori és la primera causa de mort (amb una taxa de 267,6 morts per cada 100.000 habitants), seguida dels tumors (240,0) i de les malalties del sistema respiratori (111,7). Dins el grup de malalties circulatòries, les malalties isquèmiques del cor (infart o angina de pit) i les cerebrovasculars van tornar a ocupar el primer i segon lloc en nombre de defuncions.
Per aquesta raó, des del 25 i fins al 29 de setembre, se celebra la setmana del Cor que, amb el lema “Per un cor feliç”, organitza la Fundació Espanyola del Cor, promotora de la salut cardiovascular. L'objectiu d'aquesta campanya és conscienciar a la població sobre la importància de cuidar i gaudir d'un cor sa.
El cor en la salut laboral
El 46,8% dels accidents mortals que es produeixen a la feina són conseqüència d'un infart o d'un accident cerebrovascular. Així es desprèn de l'informe "Estadístiques d'Accidents de Treball" de dades de 2016 elaborat pel Ministeri d'Ocupació i Seguretat Social.
La malaltia cardiovascular no només ocorre entre la població envellida, sinó que segueix sent principal causa de mort en la població activa. A més, segons el Ministeri, cada any es produeixen unes 23.000 baixes laborals per malalties del sistema cardiovascular.
Estil de vida saludable
Un estil de vida actiu, en què es practiquin sovint activitats esportives, és fonamental per a la nostra salut cardiovascular. A això, hem d'unir una dieta equilibrada on predominin productes frescos, fruites i verdures. I com no, evitar hàbits tòxics, com el tabac, l'alcohol, o consumir en excés productes alimentaris no saludables. Finalment, i en la mesura del possible, evitar l'estrès i prendre's la vida amb tranquil·litat.
Continua informant-te