Dia Europeu de la prevenció del càncer de pell 2026
El 13 de juny se celebra el Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell, una efemèride que pretén conscienciar a la població sobre la importància d'adoptar bons hàbits davant l'exposició solar i la radiació ultraviolada (UV).
L'exposició freqüent i prolongada als llamps ultraviolat (UV) és la principal causa de càncer en la pell, un dels càncers que més fàcilment es pot prevenir protegint-se del principal factor de risc: l'exposició als llamps UV de la radiació solar.
Segons les dades de l'enquesta europea sobre l'exposició de les persones treballadores a factors de risc de càncer, la radiació solar UV és el factor més freqüent a Europa.
La 5a edició del Codi Europeu Contra El Càncer (ECAC5) recull 14 maneres de prevenir el càncer, sent la recomanació 8a evitar l'exposició al sol excessiu.
A Espanya, la dosi de radiació UV natural és de les més altes d'Europa a causa de la seva ubicació geogràfica i la seva latitud, amb previsió que augmenti com a conseqüència del canvi climàtic.
Durant el mes de juny és fàcil assolir els nivells més alts del IUV en la major part del territori, fins i tot abans que s'assoleixin els nivells més alts de temperatures.
L'Agència Estatal de Meteorologia (AEMET) ofereix en la seva pàgina web informació diària sobre previsions del IUV.
Mesures preventives
Entre les principals mesures preventives que podem adoptar per reduir l'exposició a la radiació solar i a la calor trobem:
- Reduir el temps d'exposició al sol: evitar les hores de major insolació (entre les 12 i les 16 hores), adaptar els horaris de treball i fer pauses per al descans.
- Disposar d'informació sobre el IUV i els nivells de les alertes de nivell taronja o vermell dels Serveis Meteorològics oficials de temperatures extremes.
- Utilitzar roba de treball transpirable, sobrada, de colors clars i amb Factor de Protecció UV (FPU 50+) que minimitzi la pell exposada: pantalón llarg i camises de màniga llarga, gorra o sombrero i ulleres de sol.
- Utilitzar crema solar de factor de protecció elevat (FPS 50+), aplicar-la abans d'exposar-se al sol i reposar freqüentment.
- Proveir ombra en els llocs de treballs i zones de descans en la mesura del possible, amb pèrgoles, para-sols, tendals o altres sistemes que protegeixin de les radiacions solars.
- Establir una pauta d'hidratació: cal beure aigua freqüentment per evitar la deshidratació produïda per la calor, fins i tot sense set.
Més informació
A Mutua Universal ens unim a aquesta celebració per alertar i sensibilitzar sobre els efectes del sol i la calor sobre la nostra salut i la importància de protegir-se, dins i fora del treball.
Et convidem a ampliar la informació sobre l'exposició solar consultant el nostre espai web i materials relacionats: