Día Europeo de la prevención del cáncer de piel 2026
El 13 de junio se celebra el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel, una efeméride que pretende concienciar a la población sobre la importancia de adoptar buenos hábitos frente a la exposición solar y la radiación ultravioleta (UV).
La exposición frecuente y prolongada a los rayos ultravioleta (UV) es la principal causa de cáncer en la piel, uno de los cánceres que más fácilmente se puede prevenir protegiéndose del principal factor de riesgo: la exposición a los rayos UV de la radiación solar.
Según los datos de la encuesta europea sobre la exposición de las personas trabajadoras a factores de riesgo de cáncer, la radiación solar UV es el factor más frecuente en Europa.
La 5ª edición del Código Europeo Contra El Cáncer (ECAC5) recoge 14 maneras de prevenir el cáncer, siendo la recomendación 8ª evitar la exposición al sol excesiva.
En España, la dosis de radiación UV natural es de las más altas de Europa debido a su ubicación geográfica y su latitud, con previsión de que aumente como consecuencia del cambio climático.
Durante el mes de junio es fácil alcanzar los niveles más altos del IUV en la mayor parte del territorio, incluso antes de que se alcancen los niveles más altos de temperaturas.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ofrece en su página web información diaria sobre previsiones del IUV.
Medidas preventivas
Entre las principales medidas preventivas que podemos adoptar para reducir la exposición a la radiación solar y al calor encontramos:
- Reducir el tiempo de exposición al sol: evitar las horas de mayor insolación (entre las 12 y las 16 horas), adaptar los horarios de trabajo y realizar pausas para el descanso.
- Disponer de información sobre el IUV y los niveles de las alertas de nivel naranja o rojo de los Servicios Meteorológicos oficiales de temperaturas extremas.
- Utilizar ropa de trabajo transpirable, holgada, de colores claros y con Factor de Protección UV (FPU 50+) que minimice la piel expuesta: pantalón largo y camisas de manga larga, gorra o sombrero y gafas de sol.
- Usar crema solar de factor de protección elevado (FPS 50+),aplicarla antes de exponerse al sol y reponer frecuentemente.
- Proveer sombra en los puestos de trabajos y zonas de descanso en la medida de lo posible, con pérgolas, parasoles, toldos u otros sistemas que protejan de las radiaciones solares.
- Establecer una pauta de hidratación: hay que beber agua frecuentemente para evitar la deshidratación producida por el calor, incluso sin sed.
Más información
En Mutua Universal nos unimos a esta celebración para alertar y sensibilizar sobre los efectos del sol y el calor sobre nuestra salud y la importancia de protegerse, dentro y fuera del trabajo.
Te invitamos a ampliar la información sobre la exposición solar consultando nuestro espacio web y materiales relacionados: