Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell, cuida-la especialment ara
El 13 de juny se celebra el Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell, una efemèride promoguda per la Unió Europea.
Mutua Universal aprofita aquesta jornada per alertar les seves empreses associades i els seus treballadors adherits sobre la necessitat de prendre precaucions i així evitar riscos derivats de l'exposició al sol.
Sabem que l'exposició als rajos ultraviolats (UV), o rajos del sol és el factor principal de risc en els tumors cutanis. Els nous estils de vida, l'augment d'activitats a l'aire lliure i l'estètica del bronzejat, fan que ens exposem moltes vegades al sol d'una manera poc saludable.
Segons la International Agency for Research on Cancer (IARC), a Europa es donen el major nombre de tumors atribuïbles a l'exposició a radiació UV (46,4% del total de casos a nivell mundial).
A Espanya, cada any es detecten 6.000 nous casos de càncer pell. S'estima que més del 50% de les persones majors de 65 anys tindran algun tipus de tumor cutani maligne durant la seva vida.
El melanoma és el tumor cutani més agressiu i amb pitjor pronòstic per l'alt índex de metàstasi que produeix. Encara que suposa només el 2.5% de tots els càncers, el seu increment anual va en ascens (entre un 3% i un 7%).
La prevenció, l'exploració i observació de canvis en la nostra pell, constitueixen les millors mesures contra aquest problema, i el millor tractament és la seva detecció precoç. Més del 90% dels càncers de pell, inclòs el melanoma, es curen si el diagnòstic és aviat.
La situació de pandèmia per COVID-19 i la necessitat del confinament, ha modificat tant la freqüència com la intensitat habitual i gradual de la nostra exposició al sol en aquesta època de l'any, i gran part de la població pot haver estat durant dies, sense rebre la radiació solar directament, per la qual cosa ara, més que mai, hem d'extremar les precaucions en la reincorporació al treball, a les nostres rutines i hàbits, protegint la nostra pell adequadament.
Una exposició solar gradual, evitar prendre el sol en les hores centrals del dia, utilitzar protecció com a barrets, gorres i ulleres de sol, i aplicar cremes solars amb factors de protecció alts, són recomanacions que eviten de manera general els riscos derivats de l'exposició al sol.
El càncer de pell està inclòs en el quadre de malalties professionals causades per agents cancerígens (radiació solar). Les persones treballadores que desenvolupen la seva activitat exposades al sol, han de protegir-se especialment per minimitzar els seus efectes i evitar el desenvolupament d'un càncer de pell:
- Fer els treballs en llocs amb ombres en la mesura del possible.
- Utilitzar protecció solar amb factor mínim 20.
- Utilitzar protecció ocular adequada, així com roba, gorra o barret lleugers i transpirables.
- Consultar al metge si s'observen canvis en la pell.
A més d'aquests consells, l'Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC) ens recorda la importància de fer-se una autoexploració cutània cada tres mesos, seguint sempre el mateix mètode per no oblidar cap zona del cos. Si descobrim alguna lesió nova, o canvi en alguna lesió ja existent, hem de consultar amb un dermatòleg.
Recorda que, per a més informació, pots consultar nostre espai PrevenCAREX i jugar amb el nostre sudoku "cancerígens" d'aquesta secció: