Que son hábitos saudables?

Chamamos hábitos saudables a todas aquelas condutas que temos asumidas como propias na nosa vida cotiá e que inciden positivamente no noso benestar físico, mental e social.

O feito de que as persoas traballadoras pasen gran parte do tempo de vixilia no traballo fai do medio laboral un espazo idóneo para promover hábitos saudables.