Salut musculoesquelètica

Publicat el: 13/08/2020

Els nostres ossos, articulacions, músculs i els teixits tous que els acompanyen formen el nostre sistema musculoesquelètic. El seu estat determina la nostra mobilitat i la nostra força.

Tenir cura del sistema musculoesquelètic és fonamental per minimitzar possibles alteracions en les nostres estructures corporals, evitar dolor als músculs, tendons i articulacions i per mantenir un complet estat del benestar físic, mental i social.

En general, l'activitat física estimula el sistema musculoesquelètic, ja que en moure'ns l'enfortim i li donem flexibilitat, sobretot als teixits tous que nodreixen les articulacions. Tanmateix, un ús intensiu, excessiu i continuat, sense el temps que necessita per recuperar-se i autoregenerar-se, pot acabar danyant el nostre sistema i desencadenar lesions o trastorns musculoesquelètics (TME).

Els problemes de salut per trastorns musculoesquelètics varien. Des de molèsties i dolors lleus, fins a malalties més greus que requereixen tractament mèdic. En els casos crònics, aquests trastorns poden provocar alguna limitació i impedir que la persona afectada mantingui una bona qualitat de vida.

En aquest apartat trobaràs informació, instruments i recursos per identificar i prevenir l'exposició a factors de risc que originen trastorns musculoesquelètics. També coneixeràs les últimes novetats legislatives sobre això i aprendràs hàbits de treball per poder prevenir els trastorns musculoesquelètics des de tots els àmbits. A més, coneixeràs què són els exoesquelets, una de les últimes tecnologies que ha arribat a les empreses, amb els seus mites, llegendes i certeses.