Giharren eta eskeletoaren osasuna
Guren hezurrak, artikulazioak, muskuluak eta laguntzen dituzte ehun bigunak gure gihar eta eskeleto sistema osatzen dute. Bere estatuak gure mugikortasuna eta gure indarra zehazten du.
Zaindu gihar eta eskeleto sistemaren gure gorputzaren egituretan aldaketa posibleak txikiagotzeko funtsezkoa da, saihestu mina muskulu, tendoi eta artikulazioetan eta halaber ongizate fisikoaren estatu oso bat mantentzeko, burukoa eta soziala.
Oro har, jarduera fisikoa sistema estimulatzen du músculoesquelético, porque al movernos indartzen dugu eta malgutasuna ematen diogu, artikulazioetara. elikatzen dute batez ere ehun bigunetara Hala erena, bat erabilera trinkoa, gehiegizkoa eta jarraitutakoa, denborarik gabe behar du para recuperarse eta autoregenerarse, gure sistema min ematen bukatu ahal du eta giharren eta eskeletoaren lesio edo nahasteak eragin (TME).
Osasunaren arazoak giharren eta eskeletoaren nahasteek aldatzen dute. Eragozpen eta min arinetatik, gaixotasunetaraino tratamendu medikoa behar dute larriago. Kasu kronikoetan nahaste hauek muga bat eragin ahal dute eta eragotzi erasandako pertsona mantendu bizi-kalitate on bat.
Atal honetan informazioa, tresnak eta baliabideak aurkituko duzu giharren eta eskeletoaren nahasteak sorrarazten dituzte faktore arriskutsura erakusketa identifikatzeko eta aurreikusteko. Ere azken berrikuntza legegileak ezagutuko dituzu buruz eta lan-ohiturak ikasiko dituzu aurreikusi ahal izateko giharren eta eskeletoaren nahasteak eremu guztietatik. Gainerena, ezagutuko duzun dira exoeskeletoak, bat zer, azken teknologien enpresei iritsi zaie bere mitoekin, mitoak eta ziurtasunak.
