Aprofitar el moment
Cercar les oportunitats

Publicat el: 16/03/2020
  • Fes una cerca mental per identificar tasques que pots fer ara a casa . Algunes d'elles podran ser aquestes per a què habitualment no trobes temps!
  • Pensa en activitats diferents que pots fer amb els més petits. Ara tens més temps per a ells: manualitats, cuina, construccions, exercici, jocs de taula…

Taller de mindfulness

Publicat el: 14/10/2020
Publicat el: 16/03/2020


Recorda:
totes les rutines es regeixen per les mesures de protecció i higiene prescrites per les autoritats sanitàries. Hem d'afrontar la realitat i ser responsables seguint les seves recomanacions, fent el correcte com fins ara.