Dia mundial sense Alcohol, 15 de novembre: “Viu millor, beu menys”

Cada 15 de novembre es commemora el Dia Mundial Sense Alcohol. Aquesta efemèride, promoguda per l'Organització Mundial de la Salut (OMS), convida a reflexionar sobre la problemàtica que representa el consum d'alcohol per a la societat, així com a conscienciar sobre l'impacte que produeix en la salut integral de la població, generant a més importants pèrdues personals, socials i econòmiques.

L'alcohol és una substància psicoactiva amb propietats tòxiques i capacitat per generar dependència. Actua com a depressor del Sistema Nerviós Central i altera progressivament les funcions cerebrals, afectant a la percepció, l'atenció, el judici, la coordinació i la capacitat de presa de decisions. Inicialment pot produir sensacions d'eufòria o desinhibició, cosa que sovint porta a percebre erròniament els seus efectes com a estimulants.

L'alcohol està classificat com a carcinogen del Grup 1 per l'Agència internacional per a la Investigació sobre el Càncer (IARC), la mateixa categoria que el tabac o l'amiant. El seu consum augmenta el risc de diversos tipus de càncer, entre ells els de mama, fetge, còlon i recte, cavitat oral, faringe, laringe i esòfag.

També es relaciona amb més risc de trastorns de salut mental, incloent ansietat, depressió, alteracions del somni i conductes suïcides. Encara que algunes persones l'utilitzen com a recurs per afrontar o evadir-se de l'estrès o els problemes emocionals, el seu consum pot agreujar aquests trastorns a mitjà i llarg termini.

L'evidència científica actual, per tant, rebutja la creença que existeixi un consum d'alcohol beneficiós per a la salut. Encara que el risc augmenta amb la quantitat consumida, fins i tot quantitats reduïdes poden incrementar el risc de desenvolupar determinades malalties, especialment alguns tipus de càncer.  

Més enllà de les conseqüències sanitàries, el consum d'alcohol pot incrementar significativament el risc d'accident laboral en afectar a l'atenció, la memòria, la coordinació i la capacitat de resposta; destacant de manera significativa la influència que el consum d'alcohol té en nombrosos casos de la sinistralitat viària.  A més, el consum a l'entorn laboral s'associa a majors nivells d'absentisme, presentisme i pèrdua de productivitat en general.

D'altra banda, no s'ha d'oblidar que el consum continuat d'alcohol pot afectar greument a la vida personal i familiar, a més de generar importants costos socials i econòmics.

En aquest context, i emmarcat pel pla d'acció en vigor de l'OMS (2022-2030), Mutua Universal se suma un any més a aquesta efemèride, per promoure la importància d'una reflexió orientada a l'acció en l'àmbit de les nostres organitzacions i amb relació a aquesta problemàtica de salut, apostant, per exemple per polítiques de “tolerància zero”. Tot això centrat en el compromís per a l'adopció d'hàbits saludables o programes integrals més estructurats d'ajuda a les persones treballadores, conscients plenament que la prevenció i la promoció són els millors recursos per garantir entorns de treball més assegurances saludables i sostenibles.