Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell: protegint i cuidant la nostra pell, protegim la nostra salut
La pell és l'òrgan més gran del nostre cos i és essencial per a la nostra salut i benestar en general, ja que actua com una barrera entre el món extern i l'interior del cos i és la nostra millor i primera defensa davant de factors externs perjudicials. Cuidar la nostra pell, no només per estètica, és protegir i cuidar la nostra salut.
Cada 13 de juny se celebra el Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell, una efemèride promoguda per la Unió Europea amb l'objectiu de conscienciar la població sobre la importància d'adoptar bons hàbits relatius a l'exposició solar.
Des de Mutua Universal ens unim a aquesta commemoració per a alertar i sensibilitzar sobre la necessitat de prendre precaucions i prevenir situacions de risc derivades de l'exposició al sol, especialment a l'entorn laboral.
L'exposició freqüent i prolongada als llamps ultraviolat (UV) és la principal causa de càncer en la pell, per la qual cosa és important prevenir i limitar en la mesura del possible l'exposició solar.
Durant tot l'any hem d'aplicar la prevenció a l'exposició de llamps ultraviolat (UV), sobretot, en aquells sectors productius on l'activitat implica passar la major part de la jornada laboral exposades al sol. I ara, amb l'arribada de l'estiu, hem d'extremar encara més les precaucions.
Us recordem algunes mesures preventives que podem posar en pràctica per prevenir l'exposició als llamps UV i prevenir el càncer de pell:
- Moderar l'exposició al sol en les hores de calor extrem.
- Utilitzar cremes de protecció solar amb un factor mínim de 20.
- Utilitzar la ropa de treball i els EPI adequats.
- Utilitzar la protecció col·lectiva, sempre que sigui possible: para-sols, tendals o altres sistemes que protegeixin de les radiacions solars.
- Beure aigua freqüentment per evitar la deshidratació.
S'estima que més del 90% dels càncers de la pell es podrien evitar amb fotoprotecció, revisions i autoexploració. A més de les mesures preventives, la detecció precoç del càncer de pell és fonamental, per això, incorporar l'hàbit d'acta explorar la nostra pell ens permet, conèixer les seves característiques, poder identificar qualsevol canvi o alteracions i consultar amb especialistes en cas necessari.
L'AECC (Associació Espanyola Contra el Càncer) recomana que observem la nostra pell de manera periòdica per detectar possibles canvis, seguint la regla de l'ABCDE que consisteix en revisar:
- Asimetria en les taques o lunars
- Bordes irregulars
- Color (vermellós, blanquinós i blavós sobre lesions de color negre)
- Diámetro (major que 6mm)
- Ivolución (pel que fa a mida o forma)
Et podem ajudar també amb més informació sobre cancerígens en la nostra secció de la web PrevenCAREX: