Si sales a trabajar…
¡Cuídate mucho! Tu trabajo es imprescindible para nosotros

Publicado el: 16/03/2020

 Queremos, por ti y por todos nosotros, que:

  • Cuides la comunicación, el cómo nos dirigimos a nuestros compañeros y a otros favorece o dificulta las relaciones, regula la tensión y se respetuoso.
  • Nadie es un superhéroe, si en algún momento, pierdes la paciencia y respondes bruscamente siempre se puede arreglar disculpándote de forma sincera y honesta.
  • Evites los “¿por qué?” y “si yo hubiera…”. Aceptes que hay situaciones que no dependen de ti y tengas presente que haces todo lo que puedes.
  • Recuerdes que las personas con las que te relacionas pueden estar nerviosas o preocupadas, necesitan seguridad y tranquilidad en lo que estás haciendo.

  • Confíes en ti, sabes hacer bien tu trabajo, céntrate en ello, y no intentes abarcar más de lo que puedes.
  • Respetes los turnos de reposo, te ayudarán a recupera energía.
  • Y que busques un momento del día para ti, permítete expresar tus emociones y relájate.

Vigila, además, señales de activación excesiva: hiperactividad, insomnio, problemas de concentración y atención, o cambios en tu estado de ánimo. Si estas reacciones persisten o empeoran, contacta con un profesional de la salud.

Todos formamos parte de la comunidad y gracias a tu trabajo en estos días, contribuyes a que todos podamos afrontar con más fuerza esta situación.

¡Recuerda, “¡Tú, eres nuestra prioridad”, por ello, muchas GRACIAS!