Si lan egitera…
gatzak Asko zaindu! Tu trabajo es imprescindible para nosotros

-an argitaratutakoa: 2020/03/16
si lan egitera gatzak

 Nahi dugu, zuregatik eta guztiek gu,:

  • Komunikazioa zaintzen duzu, el nola abiatzen gara gure lagunei eta besteei mesede egiten du edo harremanak zailtzen ditu, tentsioa arautzen du eta adeitsua.
  • Inor superheroi bat da, galtzen baduzu noizbait, pazientzia eta zakarki beti erantzuten duzu konpondu ahal da desenkusatzen era zintzo eta zintzoaren.
  • Saihesten duzu lo “zergatik?” eta “egongo bazintezen…”. Egoerak dagoela onartzen duzu ez menpe direna zure eta guztia egiten duzun orainaldia izan dezazun ahal duzu.
  • Pertsonak eta horiekin lotzen zarela gogoratzen duzu urduriak edo arduratsuak egon ahal dituzte, segurtasuna eta lasaitasuna behar dute en egiten ari zara.

  • Zuregan, esaten duzu zure lana ondo egin dakizu, zentratu honetan, eta baino gehiago barne hartu ez zara saiatzen ahal duzu.
  • Atsedenaren txandak, errespetatzen dituzu lagunduko zaituzte a energia berreskuratzen du.
  • Eta zuretzat egunaren une bat bilatzen duzuna, zure emozioak adierazteko aukera eman eta erlaxatu.

Zelatatu, gainera, gehiegizko aktibazioaren seinaleak: hiperaktibitatea, insomnioa, kontzentrazio eta arretaren arazoak, edo adorearen zure estatuan aldaketak. Erreakzio hauek irauten badute edo okerrera jotzen dute, osasunaren profesional batekin harremanetan jartzen du.

Guztiek erkidegoaren zatia osatzen dugu eta egun hauetan zure lanari esker, laguntzen duzu a guztiek egoera hau indar gehiagorekin aurre egitea mozten dituguna.

Recuerda, “Zu, gure lehentasuna”zara, hori dela eta, ESKER asko!