Si treballes a casa
Treballar en condicions excepcionals
- Si l'espai físic disponible a casa per organitzar les rutines és ajustat, hauràs de consensuar amb la resta de membres de la família un mode de treballar sense interrupcions.
- Organitza i planifica el treball dia a dia. Ten en compte possibles imprevistos, encaixa'ls amb flexibilitat.
- No dubtis en preguntar dubtes o traslladar incidències sobre la teva activitat de manera immediata.
- Cuida el vincle amb l'empresa i els teus companys i companyes. Tens una oportunitat per comunicar-te/relacionar-te de manera diferent.
- Fa pauses de manera periòdica. Aprofita-les per fer estirament muscular, aquí et suggerim alguns.
- En finalitzar la teva jornada, cerca o adapta a les circumstàncies activitats que et permetin “desconnectar” del laboral.
