Dia Mundial del Cor, 29 de setembre: Utilitza el teu cor per connectar-te
Avui 29 de setembre se celebra el Dia Mundial del Cor amb l'objectiu de conscienciar a tota la població sobre l'impacte de les malalties cardiovasculars per a la nostra salut i qualitat de vida, així com la importància de la seva prevenció, control i tractament.
Mutua Universal compromesa amb la salut i benestar de les persones, s'uneix a divulgació d'aquesta efemèride per recordar a les seves empreses associades i població protegida la importància de tenir una bona salut cardiovascular i com uns bons hàbits ajuden a tenir un cor més saludable.
Aquest any la Federació Mundial del Cor té com a lema “Utilitza el teu cor per connectar-te”, i sota aquest lema, tres pilars claus:
- Equitat: reduir la bretxa tecnològica en aquelles poblacions que no tenen connexió a Internet perquè totes les persones tinguin també accés a la prevenció, el tractament i el control de les malalties cardiovasculars.
- Prevenció: sensibilitzar, mantenir i adoptar hàbits saludables per reduir els riscos cardiovasculars. Les eines digitals també poden ajudar en l'adopció i manteniment d'aquests hàbits, i a estar connectat amb el teu personal sanitari.
- Comunitat: determinades situacions poden provocar aïllament. Les xarxes digitals tenen el poder de connectar a pacients amb familiars, amics i amigues, unes altres persones pacients, personal metge i cuidador, així que utilitzem-les.
Sabem que les malalties cardiovasculars són la segona causa principal de mortalitat laboral. Per aquest motiu, la promoció i adopció d'hàbits saludables a l'entorn laboral és fonamental.
Des de 2006, el programa “Prevenció de Risc Cardiovascular en l'empresa” de Mutua Universal ha perseguit sensibilitzar i ajudar a les nostres empreses associades a fer activitats que promoguin una vida cardiosaludable entre les seves plantilles, programa alineat al segon pilar clau que promou la Federació Mundial del Cor.
Una dieta equilibrada, no tenir hàbits tòxics i fer activitat física, entre altres, són hàbits saludables que disminueixen la probabilitat de patir malalties cardiovasculars greus (l'infart de miocardi, l'angina de pit o l'accident vascular cerebral). Per què? Perquè ens ajuden a evitar i controlar els factors de risc associats a les esmentades malalties, com la hipertensió arterial, la hipercolesterolemina, la diabetis, l'obesitat, el sedentarisme, el tabaquisme i l'estrès.
Si vols ampliar informació per cuidar el teu cor i mantenir un estil de vida saludable consulta el nostre espai “Prevenció del risc cardiovascular - Mutua Universal”, on pots trobar, entre altres, els següents materials: