Dia Europeu per a la Prevenció del Risc Cardiovascular, promovent entorns laborals cardiosaludables
Des del 2005, la Unió Europea celebra, el 14 de març, el Dia Europeu per a la Prevenció del Risc Cardiovascular, amb la intenció de conscienciar la població sobre aquesta problemàtica.
Mutua Universal s'uneix un any més a aquesta commemoració per sensibilitzar tots els destinataris dels nostres serveis sobre la importància d'adoptar o mantenir uns bons hàbits saludables, i així gaudir d'una millor salut cardiovascular i qualitat de vida.
Sabies que el 80% de les malalties cardiovasculars i fins al 90% dels infarts podrien prevenir-se amb hàbits i estils de vida saludables?
No podem modificar factors de risc com l'edat, els antecedents familiars o el gènere, però hi ha d'altres, en què sí podem influir adoptant hàbits i estils de vida saludables, com una bona alimentació, l'activitat física o l'abandonament d'hàbits tòxics, tres hàbits que minimitzen els factors de riscos com l'estrès, el sobrepès i obesitat, el sedentarisme, el tabaquisme, o el consum d'alcohol, tots ells relacionats directament amb el risc de patir trastorns cardiovasculars i comprometre el nostre benestar.
En la situació actual, i després d'un any de pandèmia originada per la COVID-19, seguim exposats a l'impacte, tant físic com emocional, que les situacions de por al contagi de la malaltia, confinament, aïllament social, limitacions de mobilitat, pèrdues familiars o econòmiques, entre altres moltes, ha provocat; i que es tradueix en l'observació d'un augment d'aquests factors de risc.
Sabem que les persones que presenten malalties cardiovasculars poden tenir pitjor pronòstic si contreuen la COVID-19. Els estudis publicats a revistes científiques associen malalties com la hipertensió arterial, la diabetis o les cardiopaties isquèmiques a la defunció dels pacients, malalties que podem controlar amb l'adopció d'hàbits saludables.
Les últimes estadístiques de l'INE (Institut Nacional d'Estadística) ens mostren que el 23% de les defuncions durant els cinc primers mesos de 2020 van anar causades per malalties del sistema circulatori (més del 40% van anar en temps i lloc de treball), sent la segona causa darrera de les infeccions per COVID-19.
Més d'un terç del nostre temps el passem treballant i cada vegada són més les organitzacions que impulsen entre les seves plantilles programes de sensibilització en l'adopció d'hàbits saludables, i tu?:
Vols promoure entorns laborals i estils de vida cardiosaludables?
Et convidem a visitar nostre espai de Prevenció del risc cardiovascular en l'empresa on trobaràs recomanacions i materials sobre aquest tema:
i a assistir a nostres Jornades d'Hàbits Saludables,