El lugar de trabajo y los equipos
El lugar donde la persona teletrabaje debería aportar el mismo nivel de seguridad y salud que el que presentan las instalaciones de la empresa.
Seguridad en el lugar de teletrabajo
Ergonomía e higiene postural
¿Sabías que las dolencias musculoesqueléticas son la primera causa de bajas laborales en personas que trabajan sentadas todo el día?
Cómo evitar lesiones
Cuidado de la voz
En algunas profesiones la voz es el instrumento básico de trabajo. Las personas que las ejercen son usuarios profesionales de la voz.
Algunos ejemplos son: profesionales teleoperadores o personas dedicadas a la formación o a la atención al cliente, enre otros. Todas estas personas tienen en común que pasan muchas horas al día usando la voz de manera permanente.
Cómo cuidar la voz
Bienestar psicológico y estrés
El bienestar psicológico está muy relacionado con las formas en las que las personas afrontan los retos vitales. Cuando uno se siente bien, está más motivado para cuidarse.
Para conseguir el bienestar y equilibrio psicosocial, es preciso que los aspectos relacionados con el liderazgo, la participación de las personas, la valoración del trabajo, las relaciones interpersonales y demás factores de tipo social se gestionen de forma correcta.
Cómo gestionar el estrés