Hoy, 17 de mayo, Día Mundial de la Hipertensión arterial

Publicado el: 17/05/2019
Día Mundial Hipertensión Arterial

Hoy 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión. En Mutua Universal nos unimos a este día recordando a nuestras empresas asociadas y trabajadores adheridos la importancia de mantener la tensión arterial dentro de los valores de normalidad.

En la actualidad, en España, hay 14 millones de personas con hipertensión arterial (HTA); 9,5 millones no están controladas, y de éstas, 4 millones están sin diagnosticar. Un diagnóstico precoz y un buen control de la HTA nos ayuda a prevenir uno de los factores de riesgo cardiovasculares.

La sal (nombre común del cloruro sódico) juega un papel importante en la hipertensión arterial. Cuando hablamos de sal, a todos nos viene a la cabeza el formato de sal común que solemos utilizar para sazonar los alimentos, pero la sal la encontramos, y en grandes dosis, en toda la industria alimentaria como potenciador del sabor y conservante. Así pues, un consumo moderado y una buena elección de los alimentos que escogemos cuando hacemos la compra, nos ayudarán también a mantener unos buenos niveles de tensión arterial. Una dieta alta en sodio tiene efectos a largo plazo en la tensión arterial en personas no hipertensas. Los estudios dicen que un consumo elevado prolongado en el tiempo provoca hipertensión arterial, entre otras enfermedades.

En Mutua Universal estamos comprometidos con la prevención del riesgo cardiovascular y queremos ayudarte a controlar tu tensión.  

Para ello, ponemos a tu disposición un espacio de prevención sobre riesgos cardiovasculares que te ayudará a conocer mejor la HTA y los hábitos que nos ayudan a prevenirla y controlarla.

En este espacio, además de otros materiales divulgativos, encontrarás:

  • dípticos, como el de “Hipertensión arterial, la asesina silenciosa”, otro para conocer los parámetros normales “Medir para prevenir”, en los que de una manera fácil entenderás mejor la Hipertensión; y como novedad este año uno sobre la sal “La sal en su justa medida”
  • consejos prácticos para mantener unos buenos hábitos saludables;
  • la calculadora REGICOR, con la que podrás calcularte el riesgo de poder padecer un acontecimiento coronario en 10 años;
  • … y hasta podrás echar unas partidas al Sudoku de Hábitos Saludables, simplemente descargándote la app.