Avui, 17 de maig, Dia Mundial de la Hipertensió arterial
Avui 17 de maig se celebra el Dia Mundial de la Hipertensió. A Mutua Universal ens unim en aquest dia per recordar a les nostres empreses associades i treballadors adherits la importància de mantenir la tensió arterial dins els valors de normalitat.
Avui dia, a Espanya, hi ha 14 milions de persones amb hipertensió arterial (HTA); 9,5 milions no estan controlades, i d'aquestes, 4 milions estan sense diagnosticar. Un diagnòstic precoç i un bon control de la HTA ens ajuda a prevenir un dels factors de risc cardiovasculars.
La sal (nom comú del clorur sòdic) juga un paper important en la hipertensió arterial. Quan parlem de sal, a tots ens ve al capdavant el format de sal comuna que solem utilitzar per amanir els aliments, però la sal la trobem, i en grans dosi, en tota la indústria alimentària com a potenciador del gust i conservant. Així doncs, un consum moderat i una bona elecció dels aliments que escollim quan fem la compra, ens ajudaran també a mantenir uns bons nivells de tensió arterial. Una dieta alta en sodi té efectes a llarg termini en la tensió arterial en persones no hipertenses. Els estudis diuen que un consum elevat prolongat en el temps provoca hipertensió arterial, entre altres malalties.
A Mutua Universal estem compromesos amb la prevenció del risc cardiovascular i volem ajudar-te a controlar la teva tensió.
Per fer-ho, posem a la teva disposició un espai de prevenció sobre riscos cardiovasculars que t'ajudarà a conèixer millor la HTA i els hàbits que ens ajuden a prevenir-la i controlar-la.
En aquest espai, a més d'uns altres materials divulgatius, trobaràs:
- díptics, com el de “Hipertensió arterial, l'assassina silenciosa”, un altre per conèixer els paràmetres normals “Mesurar per prevenir”, en què d'una manera fàcil entendràs millor la Hipertensió; i com a novetat aquest any un sobre la sal “La sal en la seva justa mesura”
- consells pràctics per mantenir uns bons hàbits saludables;
- la calculadora REGICOR, amb què podràs calcular-te el risc de poder patir un esdeveniment coronari en 10 anys;
- … i fins a podràs tirar unes partides al Sudoku d'Hàbits Saludables, simplement baixant-te l'app.