Que puc fer per evitar un càncer de pulmó

Publicat el: 03/05/2019

Lee en contingut complet en Infermeravirtual.com

Factors de risc modificables (factors associats als estils de vida)

prevenir el càncer de pulmó
  • Tabac: L'addicció al tabac és la causa principal del 90% de casos de càncer de pulmó. 
  • Marihuana: La marihuana conté més quitrà que els cigarrets. A més, s'inhala molt profundament i el fum es reté en els pulmons durant més temps. Moltes de les substàncies del tabac que causen càncer també es troben en la marihuana. És difícil provar una connexió entre la marihuana i el càncer de pulmó perquè no és fàcil recopilar informació sobre l'ús de drogues il·legals. A més, moltes persones que fumen marihuana també fumen cigarrets i és difícil saber quant risc és a causa del tabac i quant és a causa de la marihuana.
  • Fum del tabac: El fum dels cigarrets que fumen altres conté moltes substàncies químiques que també poden produir càncer de pulmó quan s'inhalen. 

Dieta: Els estudis conclouen que el consum de fruites i verdures redueix el risc de càncer de pulmó, encara que la manera com proporcionen aquesta protecció no es coneix.


Alimentació saludable: els grups d'aliments

  • Contacte amb carcinògens:
    • L'asbesto o amiant: Un llarg contacte amb aquesta substància augmenta fins a set vegades el risc de tenir càncer de pulmó. Existeixen tres fonts d'exposició:  
      • Ocupacional: és la que es relaciona amb el lloc de treball. 
      • Domèstica: és la que afecta als familiars dels treballadors de l'asbesto a causa de les fibres incorporades en la roba del treball. 
      • Ambiental: sobretot en països on s'explota l'asbesto, com Sud-Àfrica, Austràlia o el Canadà.

        En els últims anys els governs han prohibit que s'utilitzi aquesta substància en productes industrials i comercials. Es considera que, actualment, el risc més elevat d'exposició a l'asbesto és el dels treballadors que participen en els treballs de retirada d'asbesto i el d'aquells que, durant el seu treball, troben amiant d'improvís, en particular aquells que treballen en el manteniment i la reparació d'edificis, fàbriques, vaixells o trens. Els treballadors de la construcció són els que probablement estaran més exposats en els propers anys, ja que, durant molt de temps, es van donar a l'amiant múltiples usos i aplicacions en el sector de la construcció.
    • El radó: Quan l'urani es descompon naturalment produeix radó, un gas radioactiu que no es pot veure, no té gust ni olora. Procedent del subsòl, té tendència a acumular-se a l'interior dels habitatges edificades en zones muntanyoses i riques en urani. Les persones que treballen en les mines i en els túnels poden estar exposades al radó.

Els metalls (arsènic, níquel i crom): Treballadors de la indústria de l'automòbil i de la fosa de metalls. Més informació en: Societat Espanyola de Pneumologia i Cirurgia Toràcica 

  • Agents causants de càncer a la feina: Altres cancerígens (agents causants de càncer) que hi ha en l'àrea de treball i que poden augmentar el risc de càncer de pulmó inclouen: 
  • Minerals radioactius com l'urani. 
  • Substàncies químiques o minerals inhalades com l'arsènic, el beril·li, el clorur de vinil, cromats de níquel, productes de carbó, gas mostassa i èters de clorometileno. 
  • Combustibles com la gasolina. 
  • Productes de la combustió del dièsel.
  • Algunes malalties del pulmó: Algunes malalties del pulmó, com la tuberculosi, augmenten les possibilitats d'una persona de tenir càncer de pulmó. El càncer de pulmó té tendència a desenvolupar-se en les àrees del pulmó que tenen cicatrius de tuberculosi. 
  • Altres: La contaminació ambiental en algunes ciutats causada, per exemple, pels automòbils o les emissions de les fàbriques.

  
Encara que tots aquests factors són importants en el desenvolupament del càncer, especialment el tabac, se sap que no totes les persones exposades a cancerígens desenvoluparan un càncer de pulmó, ja que només un 10% - 15% dels fumadors actius tenen un.