Què puc fer per evitar un càncer de pulmó

Publicat el: 03/05/2019

Lee en contingut complet en Infermeravirtual.com

Factors de risc modificables (factors associats als estils de vida)

prevenir el càncer de pulmó
  • Tabac: L'addicció al tabac és la causa principal del 90% de casos de càncer de pulmó. 
  • Marihuana: La marihuana conté més quitrà que els cigarrets. A més, s'inhala molt profundament i el fum es reté als pulmons durant més temps. Moltes de les substàncies del tabac tabac que causen càncer també es troben a la marihuana. És difícil provar una connexió entre la marihuana i el càncer de pulmó perquè no és fàcil recopilar informació sobre l'ús de drogues il·legals. A més, moltes persones que fumen marihuana també fumen cigarrets i és difícil saber quina part del risc és degut al tabac i quina a la marihuana.
  • Fum del tabac: El fum dels cigarrets que fumen d'altres conté moltes substàncies químiques que també poden produir càncer de pulmó quan s'inhalen. 

Dieta: Els estudis conclouen que el consum de fruita i verdura redueix el risc de càncer de pulmó, encara que la manera com proporcionen aquesta protecció no es coneix.


Alimentació saludable: els grups d'aliments

  • Contacte amb carcinògens:
    • L'asbest o amiant: Un contacte prolongat amb aquesta substància augmenta fins a set vegades el risc de tenir càncer de pulmó. Hi ha tres fonts d'exposició:  
      • Ocupacional: és la que es relaciona amb el lloc de treball. 
      • Domèstica: és la que afecta els familiars dels treballadors de l'asbest a causa de les fibres incorporades en la roba de feina. 
      • Ambiental: sobretot en països on s'explota l'asbest, com Sud-àfrica, Austràlia o el Canadà.

        En els darrers anys els governs han prohibit que s'utilitzi aquesta substància en productes industrials i comercials. Es considera que, actualment, el risc més elevat d'exposició a l'asbest és el dels treballadors que participen en els treballs de retirada d'asbest i el d'aquells que, mentre treballen, troben amiant d'improvís, en particular els qui treballen en el manteniment i la reparació d'edificis, fàbriques, vaixells o trens. Els treballadors de la construcció són els que probablement hi estaran més exposats en els pròxims anys, ja que, durant molt de temps, es van donar a l'amiant múltiples usos i aplicacions en el sector de la construcció.
    • El radó: Quan l'urani es descompon naturalment produeix radó, un gas radioactiu que no es pot veure, no té gust ni fa olor. Procedent del subsol, té tendència a acumular-se a l'interior dels habitatges edificats en zones muntanyoses i riques en urani. Les persones que treballen a les mines i els túnels poden estar exposades al radó.

Els metalls (arsènic, níquel i crom): Treballadors de la indústria de l'automòbil i de la fosa de metalls. Més informació a: Societat Espanyola de Pneumologia i Cirurgia Toràcica 

  • Agents causants de càncer a la feina: Altres cancerígens (agents causants de càncer) que hi ha a l'àrea de treball i que poden augmentar el risc de càncer de pulmó inclouen: 
  • Minerals radioactius com l'urani. 
  • Substàncies químiques o minerals inhalades com l'arsènic, el beril·li, el clorur de vinil, cromats de níquel, productes de carbó, gas mostassa i èters de clorometilè. 
  • Combustibles com la gasolina. 
  • Productes de la combustió del dièsel.
  • Algunes malalties del pulmó: Algunes malalties del pulmó, com la tuberculosi, augmenten les possibilitats d'una persona de tenir càncer de pulmó. El càncer de pulmó té tendència a desenvolupar-se en les àrees del pulmó que tenen cicatrius de tuberculosi. 
  • Altres: La contaminació ambiental en algunes ciutats causada, per exemple, pels automòbils o les emissions de les fàbriques.

  
Encara que tots aquests factors són importants en el desenvolupament del càncer, especialment el tabac, se sap que no totes les persones exposades a cancerígens desenvoluparan un càncer de pulmó, ja que només un 10% - 15% dels fumadors actius en tenen un.