Què puc fer per evitar un càncer de pulmó

• Tabac: l'addicció al tabac és la causa principal del 90% de casos de càncer de pulmó. 
• Marihuana: la marihuana conté més quitrà que els cigarrets. A més, s'inhala molt profundament i el fum es reté als pulmons durant més temps. Moltes de les substàncies del tabac tabac que causen càncer també es troben a la marihuana. És difícil provar una connexió entre la marihuana i el càncer de pulmó perquè no és fàcil recopilar informació sobre l'ús de drogues il·legals. A més, moltes persones que fumen marihuana també fumen cigarrets i és difícil saber quina part del risc és degut al tabac i quina a la marihuana.
• Fum del tabac: el fum dels cigarrets que fumen altres persones contenen moltes substàncies químiques, que també poden produir càncer de pulmó quan s'inhalen. 
• Dieta: els estudis conclouen que el consum de fruita i verdura redueix el risc de càncer de pulmó, encara que la manera com proporcionen aquesta protecció no es coneix.

• Contacte amb carcinògens:
  • L'asbest o amiant: Un contacte prolongat amb aquesta substància augmenta fins a set vegades el risc de tenir càncer de pulmó. Hi ha tres fonts d'exposició:  
    • Ocupacional: és la que es relaciona amb el lloc de treball. 
    • Domèstica: és la que afecta els familiars dels treballadors de l'asbest a causa de les fibres incorporades en la roba de feina. 
    • Ambiental: sobretot en països on s'explota l'asbest, com Sud-àfrica, Austràlia o el Canadà.
      
      En els darrers anys els governs han prohibit que s'utilitzi aquesta substància en productes industrials i comercials. Es considera que, actualment, el risc més elevat d'exposició a l'asbest és el dels treballadors que participen en els treballs de retirada d'asbest i el d'aquells que, mentre treballen, troben amiant d'improvís, en particular els qui treballen en el manteniment i la reparació d'edificis, fàbriques, vaixells o trens. Els treballadors de la construcció són els que probablement hi estaran més exposats en els pròxims anys, ja que, durant molt de temps, es van donar a l'amiant múltiples usos i aplicacions en el sector de la construcció.
  • El radó: Quan l'urani es descompon naturalment produeix radó, un gas radioactiu que no es pot veure, no té gust ni fa olor. Procedent del subsol, té tendència a acumular-se a l'interior dels habitatges edificats en zones muntanyoses i riques en urani. Les persones que treballen a les mines i els túnels poden estar exposades al radó.

Els metalls (arsènic, níquel i crom): persones treballadores de la indústria de l'automòbil i de la fosa de metalls. Més informació a: Societat Espanyola de Pneumologia i Cirurgia Toràcica 

• Agents causants de càncer a la feina: altres cancerígens (agents causants de càncer) que hi ha en l'àrea de treball i que poden augmentar el risc de càncer de pulmó inclouen: 
• Minerals radioactius com l'urani. 
• Substàncies químiques o minerals inhalades com l'arsènic, el beril·li, el clorur de vinil, cromats de níquel, productes de carbó, gas mostassa i èters de clorometilè. 
• Combustibles com la gasolina. 
• Productes de la combustió del dièsel.
• Algunes malalties del pulmó: com la tuberculosi, augmenten les possibilitats d'una persona de tenir càncer de pulmó. El càncer de pulmó té tendència a desenvolupar-se en les àrees del pulmó que tenen cicatrius de tuberculosi. 
• Altres: la contaminació ambiental en algunes ciutats causada, per exemple, pels automòbils o les emissions de les fàbriques.

  
Encara que tots aquests factors són importants en el desenvolupament del càncer, especialment el tabac, se sap que no totes les persones exposades a cancerígens desenvoluparan un càncer de pulmó, ja que només un 10% - 15% de les persones fumadores actives en tenen un.