Prevenció de virus hivernals en els treballadors
Hi ha una sèrie de mesures preventives que incorporades a la nostra rutina diària en el lloc de treball ajuden a frenar la propagació dels gèrmens que causen malalties respiratòries, com la grip.
Com a empleats i agents propagadors dels virus podem adoptar mesures o hàbits senzills que ens permetran minimitzar el contagi als companys:
- La vacunació és la mesura més eficaç per no emmalaltir. Consulta-ho amb el metge. Cada any en l'àmbit mundial es proposa i dissenya la millor vacuna i se'n fa un seguiment de l'efectivitat. No facis cas dels falsos mites.
- Cobrir-se la boca i el nas amb un mocador rebutjable en tossir o esternudar. Això evitarà la propagació dels gèrmens a través de les gotetes expulsades. Dipositar immediatament els mocadors usats a la paperera.
- En absència de mocadors utilitzar l'interior del colze en tossir i esternudar i evitar així la disseminació de gèrmens. Mai no utilitzar la mà, ja que contaminaríem tot el que després toquem.
- Rentar-se les mans freqüentment amb aigua i sabó, especialment després de sonar-se o utilitzar els mocadors rebutjables.
- Evitar tocar-se els ulls, el nas i la boca. Aquesta és la manera com es propaguen els gèrmens, a través de les mucoses.
- I finalment, la mesura més eficaç per no disseminar gèrmens i sanar més aviat és romandre a casa.