Dia Mundial sense Alcohol: l'alcohol no protegeix de la COVID-19

Conèixer les causes associades al consum d'alcohol i els seus efectes és bàsic per entendre la seva influència negativa en la nostra salut i facilitar la integració de conductes i hàbits saludables. La situació de crisi que estem vivint a conseqüència de la pandèmia COVID-19, el seu impacte en la nostra vida personal i professional, ens pot exposar a situacions de major vulnerabilitat davant l'increment i consum de substàncies nocives i addictives. 

Així l'expressaven diferents societats científiques de prestigi, alertant sobre la modificació dels hàbits de consum d'alcohol durant el confinament, derivat de la seva utilització bé per pal·liar les dificultats de la situació, per relaxar-se o per mera distracció.

Tanmateix, encara que, es pugui pensar que l'alcohol serveix per relaxar o alleujar el nivell d'estrès, en realitat només arriba provocar plaer en els moments més inicials del consum. Després d'aquest efecte, totalment passatger augmenta el nivell d'estrès i ansietat, altera la qualitat del somni, pot ocasionar i/o agreujar problemes de salut i, a més, limita la nostra capacitat d'afrontar els problemes, interferint, no només, en les nostres relacions amb els altres, sinó propiciant un model de comportament gens saludable per als nostres menors. 

El consum nociu d'alcohol continua sent el responsable de 3.3 milions de morts al món, i és factor causal de més de 200 malalties i trastorns, com a càncer, alteracions en el sistema nerviós, i afectació del sistema immunitari fent que la persona present major risc al contagi de la COVID-19. 

També és un factor de risc per al desenvolupament d'infeccions respiratòries en reduir el to de la musculatura orofaríngea, facilitant l'entrada de virus en el sistema respiratori, provocant pneumònies, i fins i tot la síndrome de dificultat respiratòria aguda (SDRA), una de les complicacions més greus de la COVID-19. 

El consum d'alcohol no protegeix del contagi de la COVID-19. La desinformació sobre els seus supòsits beneficis ha generat diferents mites com ara:

• L'alcohol de 60è és un desinfectant tòpic, però falta d'aquest efecte en ser ingerit, tampoc no desinfecta la boca ni la gola.
• El consum de begudes alcohòliques d'alta graduació no mata el virus en l'aire inhalat; ni protegeix de forma alguna contra la COVID-19.
• El consum d'alcohol no contribueix a controlar les situacions, molt al contrari, dificulta el compliment de les mesures de confinament i augmenta la probabilitat de contagi.

Més enllà de les conseqüències sanitàries, el consum nociu d'alcohol provoca pèrdues socials i econòmiques importants, tant per a les persones com per a la societat en el seu conjunt, així com a l'entorn laboral. Per això, amb l’objecte de reduir aquesta problemàtica, seria necessari apostar per programes integrals en què es tingui en compte tant la prevenció (fomentar una cultura dins l'empresa que inclogui actituds saludables) com la assistència (dono suport a la persona treballadora amb problemes d'aquesta índole facilitant-li programes de deshabituació).

La sensibilització i compromís en la adopció d'hàbits saludables, són determinants per garantir la nostra Seguretat i Salut a la feina.

Si vols saber més:

• Alcohol i COVID-19: el que has de saber. Infografia Ministeri de Sanitat (https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/COVID19_alcohol.pdf )
• COVID-19 i Alcohol. Ministeri de Sanitat (https://pnsd.sanidad.gob.es/noticiasEventos/actualidad/2020_Coronavirus/pdf/20200514_RECOMENDACIONES_COVID-19_ALCOHOL_.pdf)

 i consulta el material que Mutua Universal ha elaborat per sensibilitzar sobre els riscos del consum d'alcohol i promocionar pautes saludables: