Dia Europeu de la prevenció del càncer de pell 2024: Radiació Ultraviolada i canvi climàtic, no només calor

Temes: Mutua Universal Prevenció Salut
Publicat el: 13/06/2024

El 13 de juny se celebra el Dia Europeu de la prevenció del càncer de pell, amb l'objectiu de conscienciar a la població sobre la importància d'adoptar bons hàbits davant l'exposició solar i la radiació ultraviolada (UV). 

El canvi climàtic, a més de l'increment de les temperatures, comporta una major exposició a la radiació solar UV per múltiples factors, com la disminució de la capa d'ozó i més dies assolellats. Estudis recents mostren sinergies entre l'estrès tèrmic i la radiació UV en la generació del càncer de pell.  

L'enquesta europea sobre l'exposició de les persones treballadores a factors de risc de càncer (WES) mostra que la radiació solar UV és el factor més freqüent a Europa. Alemanya reconeix com a càncers laborals aproximadament 6500 melanomes anuals. 

Hi ha moltes activitats que tenen lloc a l'aire lliure: agricultura, construcció, restauració, turisme, oci, etc., en què les persones es troben exposades a la intensa calor i a la radiació solar, especialment a l'estiu. 

L'índex ultraviolat (IUV) indica el nivell de perillositat de la radiació solar, és una escala numèrica (1-11+) estructurada en 5 bandes de color. A partir de IUV de 3 ens hem de protegir.  

A Espanya, la dosi de radiació UV natural és de les més altes d'Europa, a causa de la seva ubicació geogràfica i la seva latitud, amb previsió que augmenti com a conseqüència del canvi climàtic.  

Durant el mes de juny és fàcil assolir els nivells més alts del IUV en la major part del territori, fins i tot abans que s'assoleixin els nivells més alts de temperatures. AEMET ofereix en la seva pàgina web informació diària sobre previsions del IUV:

Mesures preventives

L'exposició freqüent i prolongada als raigs ultraviolats (UV) és la principal causa de càncer a la pell, un dels càncers que més fàcilment es pot prevenir protegint-se del principal factor de risc: l'exposició als raigs UV de la radiació solar.

Les mesures preventives que podem adoptar per reduir l'exposició a la radiació solar i a la calor són:

  • Reduir el temps d'exposició al sol: evitar les hores de major insolació (entre les 12 i 16 hores), adaptar els horaris de treball i fer pauses per al descans.
  • Estar informats sobre el IUV i els nivells de les alertes de nivell taronja o vermell dels Serveis Meteorològics oficials de temperatures extremes (https://www.aemet.es/)
  • Proveir ombra en els llocs de treballs i zones de descans en la mesura del possible, amb pèrgoles, para-sols, tendals o altres sistemes que protegeixin de les radiacions solars.
  • Establir una pauta d'hidratació: cal beure aigua freqüentment per evitar la deshidratació produïda per la calor, fins i tot sense set.
  • Utilitzar roba de treball transpirable, sobrada, de colors clars i amb Factor de Protecció UV (FPU 50+) que minimitzi la pell exposada: ­pantalón llarg i camises de màniga llarga, gorra o sombrero­ i ulleres de sol.
  • Usar crema solar de factor de protecció elevat (FPS 50+) i aplicar abans d'exposar-se al sol i reposar freqüentment.

A Mutua Universal ens unim a aquesta celebració per alertar i sensibilitzar sobre els efectes del sol i la calor sobre la nostra salut i la importància de protegir-se, dins i fora del treball.

Et convidem a ampliar la informació sobre l'exposició solar consultant els nostres materials:


A més, en relació amb la prevenció de l'exposició a agents cancerígens, Mutua Universal celebra la Jornada d'Orientació tècnica: Prevenció de l'exposició a Radó en l'àmbit laboral, orientada a saber com actuar per reduir l'exposició a aquest gas cancerigen. S'impartirà en línia el proper 20 de juny. 
T'animem a participar!