16 d'abril: nou lema del Dia Mundial de la Veu 2024: "Ressonar, educar, celebrar!"
La nostra veu és l'instrument que ens permet comunicar-nos amb altres persones, expressar les nostres idees, sentiments i és una eina de treball per a moltes persones.
Des de 1999 les societats científiques proposen aquesta efemèride amb l'objectiu de fomentar la cura de la veu.
Aquestes senzilles recomanacions ens poden ajudar a evitar lesions que poden ser irreversibles:
- Evitar tòxics com tabac o alcohol.
- Parlar en un to adequat, evitant cridar.
- Fer descansos vocals.
- Hidratar-se bé i evitar gargamellejar.
Si detectem un canvi en el nostre to de veu (disfonia) o pèrdua de la mateixa (afonia), hem d'acudir a un professional sanitari perquè ens doni indicacions de tractament i prevenció d'aquestes lesions a les cordes vocals.
Esdeveniments relacionats i materials
Des de Mutua Universal volem convidar-vos a què aprofitem aquesta data per cuidar la vostra veu. Per això hem dissenyat materials que posem a la vostra disposició i amb els quals podreu:
- Conèixer els riscos pel mal ús de la veu.
- Conèixer les mesures d'autoatenció.
- Aplicar mesures de millora de les condicions de treball.
- Preparar la veu, entrenant-la i escalfant-la abans d'iniciar el treball.
Visita els següents enllaços per conèixer els nostres materials sobri l'atenció de la teva veu:
A més, t'animem a participar en la jornada que s'impartirà el proper 23 d'abril relativa a:
##106## ##107## ##108## ##109## ##110##
I, recorda, la veu ens fa humans. Cuidem-la!