Gestió de l'estrès. Claus per al benestar

25
gen.
20.30 - 22.30

Dirigit a

  • Empreses
  • Col·laboradors
  • Professionals
  • Autònoms
  • Públic en general

Impartit per

Mª del Mar Arias MatillaPsicòloga. Tècnica de PRL. Mutua Universal

En col·laboració amb

Detall

Hi ha nombrosos factors psicosocials inherents a l'entorn laboral que incideixen tant en l'eficàcia de l'organització com en el nostre benestar personal.
La gestió adequada d'aquests factors organitzacionals ens ajudarà a percebre'ls com menys amenaçadors, i, per tant, a minimitzar el nostre nivell d'estrès; però, a més, és de vital importància com cadascun de nosaltres afrontem aquestes situacions, els recursos de què disposem, les estratègies que posem en marxa, l'actitud personal, etc.
Com podem, llavors, enfrontar-nos de la millor manera possible a aquestes situacions? Què podem fer per millorar la nostra qualitat de vida?

Baixades i enllaços

Formulari d'inscripció


ACISA Ribadeo

Av. de Galicia, 20, planta baja (Salón de Actos), 27700, Ribadeo
981 577 057
De dilluns a divendres, de 9.00 a 14.00 h