Prevención de virus invernales en los trabajadores
Hay una serie de medidas preventivas que incorporadas a nuestra rutina diaria en el puesto de trabajo ayudan a frenar la propagación de los gérmenes que causan enfermedades respiratorias, como la gripe.
Como empleados y agentes propagadores de los virus podemos adoptar medidas o hábitos sencillos que nos permitirán minimizar el contagio a los compañeros:
- La vacunación es la medida más eficaz para no enfermar. Consulta con tu médico. Cada año a nivel mundial se propone y diseña la mejor vacuna y se hace un seguimiento de su efectividad. No hagas caso de los falsos mitos.
- Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Esto evitará la propagación de los gérmenes a través de las gotitas expulsadas. Depositar inmediatamente los pañuelos usados en la papelera.
- En ausencia de pañuelos utilizar el interior del codo al toser y estornudar y evitar así la diseminación de gérmenes. Nunca usar la mano ya que contaminaríamos todo lo que luego toquemos.
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente tras sonarse o utilizar los pañuelos desechables.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Esta es la manera como se propagan los gérmenes, a través de las mucosas.
- Y por último, la medida más eficaz para no diseminar gérmenes y sanar más rápido es permanecer en casa.