Día Mundial del corazón, celébralo con Mutua Universal

Publicado el: 29/09/2018
Día seguridad del paciente

El 29 de septiembre es el Día Mundial del corazón y en Mutua Universal queremos celebrarlo contigo. ¿Por qué? Porque el corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro sistema. Sin él, no podríamos vivir.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en nuestro país. Por eso, desde Mutua Universal la prevención de riesgos cardiovasculares ocupa un gran lugar, a partir de herramientas de información y concienciación. El objetivo es concienciar a la población de la importancia de cuidar el corazón a través de un estilo de vida saludable.

Las enfermedades cardiovasculares no sólo afectan a la población pasiva; es una de las principales causas de muerte entre la población activa. Según datos recogidos en el Ministerio, cada año hay más de 23.000 bajas laborales por enfermedades relacionadas con el sistema cardiovascular.

Teniendo en cuenta los datos que exponemos, en Mutua Universal apostamos por un estilo de vida saludable con el fin de evitar problemas cardiovasculares. La práctica de deporte y seguir una dieta equilibrada son básicos para no sufrir problemas de corazón. Los productos que tienen que predominar nuestra alimentación son las frutas, las verduras y los alimentos frescos. Además, es muy importante evitar productos tóxicos como el tabaco o el alcohol. También es importante evitar el estrés y llevar un estilo de vida tranquilo.

Existen factores de riesgo cardiovascular que no se pueden controlar, la edad, género y genética. Pero hay otros factores que si dependen de nuestros hábitos y pueden disminuir la incidencia de estas enfermedades en más del 40%, estamos hablando de tabaco, hipertensión, hipercolesterolemia, diabetes, sedentarismo y sobrepeso. A partir de los 45 años es cuando más probabilidad existe de que surjan este tipo de problemas. Para prevenirlos, debemos aplicar costumbres saludables desde jóvenes.

A continuación, os presentamos las medidas que hemos creado desde Mutua Universal para ayudaros a cuidar vuestro corazón y aprender a llevar un estilo de vida saludable


Si quieres más información, consejos o materiales, te animamos a consultar la página de la fundación del corazón:

https://fundaciondelcorazon.com/actualidad/dia-mundial-del-corazon/3190-dia-mundial-del-corazon-2018.html