Día Mundial de la Salud Mental 2026: la escucha es la base para el cambio

Como cada año, el próximo 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, y la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH, sus siglas en inglés) ha definido el lema para la efeméride de este 2026: “Experiencias vividas escuchadas: voces reales, cambio real”. En esta ocasión, se coloca toda la atención en una idea sencilla, pero a la vez muy significativa: el papel fundamental que deben tener las personas que viven o han vivido problemas de salud mental. Escucharlas y potenciar que sus experiencias se incorporen al diseño de políticas, entornos y recursos de ayuda como opción para que se consiga un progreso real en prevención y promoción de Salud Mental de la población.  

Este mensaje tiene todo su sentido en el ámbito laboral, ya que invita a empresas y equipos a avanzar desde la sensibilización hacia la escucha activa. Porque escuchar a las personas trabajadoras con afectación en Salud Mental, significa entender cómo viven realmente su trabajo, qué factores favorecen su bienestar y qué obstáculos encuentran para desarrollar su actividad de forma saludable. Incorporar su vivencia en la gestión de los riesgos laborales no solo mejora la salud mental de toda la plantilla, sino que también contribuye a generar espacios de confianza donde se puedan expresar preocupaciones, aportar propuestas y participar en la definición de soluciones, contribuyendo a la reducción del estigma que rodea a esta temática.  

Por ello, las empresas españolas tienen en este Día Mundial de la Salud Mental una clara oportunidad para reforzar una cultura organizativa basada en el respeto, la participación y el cuidado mutuo, más allá de una obligación preventiva o de una práctica de responsabilidad social establecida. 

Mutua Universal, reafirma su compromiso con las empresas asociadas y personas trabajadoras adheridas en el cuidado de la Salud Mental también en el ámbito laboral: el trabajo puede ser una fuente de propósito, desarrollo personal y bienestar, pero también puede convertirse en un importante factor de desgaste cuando las demandas son excesivas, se producen conflictos relaciones, hay dificultad para conciliar vida profesional y personal, o no existe apoyo social para modular estas  u otras condiciones psicosociales de riesgo. 

Las empresas que se ocupan tanto de la mejora de las condiciones de trabajo de naturaleza psicosocial, como de la promoción de la salud mental en el ámbito laboral; fomentan organizaciones más humanas, inclusivas y resilientes, y por tanto estarán mejor preparadas para los retos del futuro.  

Te invitamos a ampliar la información sobre este tema asistiendo a nuestras jornadas y consultando nuestros materiales relacionados: