Ahora, más que nunca, ¡cuida tu voz! La necesitamos
16 de abril: día Mundial de la voz
La voz es nuestro primer instrumento de comunicación. Incluso en estos momentos difíciles, escuchar una voz humana nos une y tenemos necesidad más que nunca de hablar con otras personas.
Pero la voz también puede alterarse:
¿Has sufrido alguna vez afonía?
¿Alguna vez has notado que se te “acababa” la voz después de largo tiempo hablando?
¿O has tenido carraspera, voz ronca, rota, necesidad de esforzarte para que te saliera una voz “normal”?
Seguro que has contestado que sí a alguna de estas preguntas. Si es así, significa que alguna vez has sufrido un trastorno de la voz. Muchas veces son pasajeros y no tienen mayor importancia, pero en otras no y es preciso saber cuidarse.
La voz ha de ser cuidada, como cualquier otra faceta de la salud
Si además en tu profesión es preciso hacer uso continuado de la voz, entonces es necesario que conozcas los riesgos a los que tu voz está expuesta. Nos referimos a los profesionales de la educación, a los teleoperadores, a las personas que están atendiendo al público durante toda la jornada, a los guías culturales, a los profesionales de medios de comunicación y un sinfín de profesiones en las que comunicarse verbalmente es la base de su trabajo diario.
El 16 de abril se celebra el Día Mundial de la Voz, una efeméride impulsada por la Federación Internacional de Sociedades de Otorrinolaringología y que este año lleva por lema Focus on your voice / Concéntrate en tu voz. Se inició en 1999 en Brasil y hoy en día se han adherido la mayoría de países occidentales. Este año se celebra su XXI edición y, como cada año, tiene el objetivo de dirigir la atención de profesionales de la voz y profesionales de la salud hacia el cuidado de la voz.
Desde Mutua Universal nos unimos a esta celebración recordando a nuestras empresas asociadas y trabajadores protegidos la importancia de cuidar de la voz, conociendo las disfunciones que se pueden producir, los síntomas de alerta, los factores de riesgo que las pueden originar y la forma de prevenirlas y los hábitos de salud vocal.
Para ello, hemos creado y puesto a disposición de empresas y trabajadores un conjunto de instrumentos de formación y prevención:
- El curso 'Uso profesional de la voz', accesible desde el Campus Virtual de Prevención de Mutua Universal
- La app ”Cuida tu voz”, que complementa el curso con ejercicios de cuidado, mantenimiento y preparación de la voz
- Materiales imprimibles como carteles y dípticos
Si necesitas más información puedes consultar este enlace: