Dia Mundial Sense Alcohol 2025
L'alcohol és una droga depressora del sistema nerviós central que inhibeix progressivament les funcions cerebrals i afecta a la capacitat d'autocontrol, produint inicialment eufòria i desinhibició, per la qual cosa pot confondre's amb un estimulant.
El principal component de les begudes alcohòliques és l'etanol o alcohol etílic, que té diferent concentració depenent del seu procés d'elaboració. Les begudes alcohòliques fermentades com el vi, la cervesa i la sidra, elaborades exclusivament a partir de la fermentació d'aliments com el raïm, els cereals, els fruits carnosos o les baies, tenen una graduació alcohòlica que oscil·la entre 1.2º i 14è. Altres begudes alcohòliques espirituoses o destil·lades, com l'orujo, el patxaran, el vodka, el whisky, el rom o la ginebra, s'obtenen per destil·lació de productes fermentats, per maceració en alcohol etílic, per addició d'aromes, sucres o altres productes edulcorants a l'alcohol etílic o destil·lats, o les barreges d'aquestes entre si o amb unes altres begudes, per obtenir majors concentracions d'alcohol, superant els 15è.
La graduació alcohòlica d'una beguda indica, aproximadament, el volum d'alcohol etílic que conté. Així, una ampolla de vi de 12è conté un 12% d'alcohol pur. L'alcohol que ingerim en una beguda és absorbit en l'aparell digestiu, des d'on passa a la circulació sanguínia, podent romandre durant hores, i és eliminat finalment a través del fetge. La presència continuada d'alcohol en l'organisme i el seu consum repetit és responsable de la majoria de les lesions que aquesta substància produeix en el nostre cos, com la cirrosi hepàtica o les encefalopaties en què el funcionament de fetge i cervell es veu greument alterat.
L'alcohol és un tòxic per si només, i l'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana consum “ZERO”.
I és que, el seu consum, fins i tot moderat, malgrat estar socialment acceptat, provoca efectes que poden ser devastadors: des del deteriorament de la salut física i mental, fins a l'impacte en les relacions familiars, l'àmbit laboral i la cohesió social.
A més, conduir sota els efectes de l'alcohol multiplica significativament el risc d'accidents de trànsit, posant en perill la vida mateixa i la dels altres. Dels 101.996 sinistres VIALS registrats l'any 2024, un total de 3.069 (un 12%) van estar vinculats al consum d'alcohol.
Alcohol a l'entorn laboral
A l'entorn laboral, l'alcohol també és causa directa d'accidents i pèrdues organitzatives. Afecta la seguretat a la feina, ja que impacta en les habilitats cognitives i motores de les persones que el consumeixen: disminueix la capacitat d'atenció i concentració, altera la presa de decisions, augmenta el temps de reacció, dificulta la coordinació de moviments i multiplica el risc d'errors de comportament.
Existeixen a més uns altres costos importants en l'àmbit laboral, com la disminució de la productivitat, del rendiment i l'augment de l'absentisme i de la sinistralitat.
S'estima que més del 15 % dels accidents laborals estan relacionats amb el consum d'alcohol o drogues.
Recursos de prevenció
Mutua Universal se suma a la commemoració del Dia Mundial sense Alcohol impulsant la presa de consciència sobre els riscos que el seu consum té per a la salut física i mental de les persones, la importància de promoure la reflexió individual sobre els nostres hàbits personals de vida i sensibilitzant sobre el desenvolupament de recursos de prevenció i de promoció per garantir entorns de treball assegurances, saludables i sostenibles on es prioritzi el benestar físic i emocional de totes les persones, i en els quals:
- S'afavoreixi una cultura d'autoatenció promovent hàbits saludables com la hidratació, el descans adequat i l'activitat física.
- Es formi i sensibilitzi sobre els efectes de l'alcohol i com identificar senyals de consum problemàtic.
- Es presti suport creant canals d'orientació, suport i ajuda confidencials i accessibles per a qui el necessitin.