Actividades de sensibilización
Herramientas que te ayudarán a promocionar y potenciar la salud física y psicológica
Consulta tu nivel de estrés
Identifica cómo te encuentras - Autodiagnóstico
Bienestar psicológico y estrés
Te mostramos a continuación todo aquello en lo que te podemos ayudar desde Mutua Universal.
¡Acompáñanos y mejora tu salud tanto física como mental!
Asesoramiento en estrés y bienestar
Consultoría y apoyo técnico
Gestiónate con nosotros
Conoce qué es, efectos y cómo prevenir y manejar tu nivel de estrés
Buenas prácticas
Qué funciona mejor en gestión del estrés y bienestar
Difusión del Conocimiento
Recursos documentales a tu alcance
Y además......
La oferta formativa relacionada con la gestión del estrés y el bienestar psicológico que Mutua Universal pone a disposición desde su plataforma on line incluye:
- “Manejo del estrés”, con él se pretende sensibilizar al alumno sobre cómo incide el estrés y las herramientas de entrenamiento personal y “auto cuidado” más adecuadas, que puede poner en practica.” También disponible en versión inglesa.
- A nivel organizativo disponemos del curso “Factores psicosociales y medidas preventivas” que ayuda a las personas trabajadoras a conocer los principales factores de naturaleza psicosocial y como prevenirlos.