Giharren eta eskeletoaren osasuna
Gure hezurrak, artikulazioak, muskuluak eta laguntzen dituzten ehun bigunak gure gihar eta eskeleto sistema osatzen dute. Bere estatuak gure mugikortasuna eta gure indarra zehazten du.
Zaindu gihar eta eskeleto sistemaren gure gorputzaren egituretan aldaketa posibleak txikiagotzeko funtsezkoa da, saihestu mina muskulu, tendoi eta artikulazioetan eta halaber ongizate fisikoaren estatu oso bat mantentzeko, burukoa eta soziala.
Oro har, jarduera fisikoak sistema estimulatzen du músculoesquelético, porque mugitzean indartzen dugu eta malgutasuna ematen diogu, artikulazioetara. elikatzen duten batez ere ehun bigunetara Hala ere, erabilera trinko bat, gehiegizkoa eta jarraitutakoa, denborarik gabe behar duena berreskuratzeko eta autoleheneratzeko, gure sistema min ematen bukatu ahal du eta giharren eta eskeletoaren lesio edo nahasteak eragin (TME).
Osasunaren arazoak giharren eta eskeletoaren nahasteek aldatzen dute. Eragozpen eta min arinetatik, gaixotasunetaraino tratamendu medikoa behar duten larriago. Kasu kronikoetan nahaste hauek muga bat eragin ahal dute eta eragotzi erasandako pertsona mantendu bizi-kalitate on bat.
Atal honetan informazioa, tresnak eta baliabideak aurkituko duzu giharren eta eskeletoaren nahasteak sorrarazten dituzten faktore arriskutsura erakusketa identifikatzeko eta aurreikusteko. Ere azken berrikuntza legegileak ezagutuko dituzu buruz eta lan-ohiturak ikasiko dituzu aurreikusi ahal izateko giharren eta eskeletoaren nahasteak eremu guztietatik. Gainera, exoeskeletoak, bat zer diren ezagutuko duzu azken teknologien enpresei iritsi zaiena, bere mitoekin, mitoak eta ziurtasunak.
