Zaindu ahotsa

Ahotsaren nahasteek eragina dute erabiltzen duten profesionalei jarduerarako era erregularraren bere lanaren: irakaskuntzaren pertsona, taldeak call centerretan bezeroentzako arretaren, perpausarekin lotutako pertsonak edo lokuzioa, eta abar 

Herri orokorrean nahaste hauen prebalentzia%10aren inguruko da, ahotsaren erabilera profesional batekin taldeetan%45 lortzen duen bitartean.

Ahotsaren trastornuen hamar kasutik zazpik behar diotela estimatzen da a:

• Indarrez ireki ahotsa eta txarrak hitz egitean ohiturak.
• Ingurune-hotsaren gainetik bolumen baten erabilera.
• Hitz egin gaitasunaren gainetik fonazioaren batezbestekoa.

Las patologías asociadas a la disfunción de la voz son:

• Laringitisa.
• Noduluak batzordekide soketan.
• Polipoak batzordekide soketan.
• Kontaktuaren ultzerak.

Batzordekide nahasteen aurkezpena pertsona langilearen gizabanako faktoreetara gehien bat lotzen da eta ingurumen-faktoreetara edo enpresaren antolatzaileak.

Universal Mutuak erabateko erantzun bat prestatu du aurreikusteko trastornu hauek, bidez el ikasturtea online ahotsaren Erabilera profesionala, lagunentzat esklusiboki erabilerraza, osatzen dena con el app zure ahotsa Zaintzen du.

Ikasturtea da esklusiboa Universal Mutuara lagun eta lagunentzat eta ahotsaren eta aurreneurrien erabilera desegokian arriskuak azaltzeko helburua du saihesteko. Sarbide du dute bidez el Prebentzioko Campus Birtuala Universal Mutuaren.

Bere ulermena errazten duten edukiak adibide, bideo eta irudien jendetzarekin aurkezten dira:

• Oinarrizko kontzeptuak.
• Bere sintoma lagunekin gaixotasunak.
• Aurreneurriak saihesteko.
• Ariketak zaintzeko eta lanaldiaren hasiera baino lehen ahotsa prestatu; barne hartu ariketen video erakusgarrien bilduma zabal bat zaintzeko eta indartzeko ahotsa, ebakera hobetu eta prestatu lana hasi baino lehen. 

Ikasturtea dago eskuragarria en lau bertsio linguistikak: gaztelania, Kataluniakoa, Galiziakoa eta Ingalaterrakoa.

Ikasturtea amaituta, ikasleriak ahotsaren”erabilera profesionalean ikus-entzunezko “Prebentzioa deskargatu ahal du, ikasturtearen edukiekin eta alderdi garrantzitsuekin diptiko bat.

Ere deskargatu ahal du la App, ikasturte honetarako osagarri perfektua, eta ariketak egin gidatzen berarekin.

Aplikazioa Zaindu ahotsa egiteko ariketa erraz batzuk du lan egitera zuzendutakoak aparatuaren muskulatura fonador, ebakera hobetu eta prestatu lana hasi baino lehen.

Aplikazio honen xedea da pertsona gidatu edonon ariketen garapenean, bereziki uneetan hizketaren bilera bat hastearen aurreko dagoenean.

Ariketa bakoitzak iraun ahal du sartu 3 eta 5 minutu. Erabiltzaile pertsonak ahal du hautatu gero eta, haiek aukeratzen egin nahi duen ariketen kopurua gehiago berari mesede egin, edota segida osoaren aukera, egin ahal du. Honen ematen da ariketa guztiek, guztizko iraupen batekin sartu 30 eta 60 minutu.

Aplikazioa duen ariketa motak: 

1. Orokorrak.
2. Arnastu.
3. Lepoa eta sorbaldak.
4. Aurpegiko masailezur eta muskuluak.
5. Mihiko muskulatura.
6. Ezpainak eta masailak.
7. Ahotsaren erresonantzia eta beroketaren ariketak.
8. Ahotsaren jaulkipena.
9. Segida osoa hasi.

Hona hemen Cuida tu voz aplikazioaren funtzionamendua ikusteko bideo bat. Google Play-n eta Apple Store-n dago aplikazioa.

Gainera, ahotsa profesionalki erabiltzearekin erlazionatutako beste baliabide batzuk ditugu: