Ongizate psikologiko eta estresa

-an argitaratutakoa: 2018/11/12

Gu geuarekin harreman on bat mantentzea eta beraz inguratzen gaitu funtsezkoa da sentitzeko ondo.

Ongizatea. Hauen pertsonak erekin oso lotuta dago ezinbesteko erronkak aurre egiten dituzte. Bat ondo, eseri denean gehiago eragindako dago zaintzeko, elikatu hobeto edo fisikoki aktiboa mantendu; eta aldi berean bizitzaren estilo bat daramagunean osasun oneko elikadura bat barne hartzen duena edo egokitutako atsedenaldi bat, esate baterako, honek egiten du esperimentatu emozio positiboak probabilitate gehiagorekin.

Estresa kudeatzea bizitza beraren inguruko kontrola izan da, maneiatu ahal izan era eraginkorraren, eta bat funtzionamendu pertsonal hobezina bermatzea.

Da ezinbesteko garrantziaren pertsonak lagundu hots maneiatu estresaren egoeren aurrean.

-an argitaratutakoa: 2019/01/17

Eta horrek dakar ez bakarrik kontzientzia har dezaten zenbait ohituraren adopzioak eta bizitzaren estiloek ongizatearen bere pertzepzioa. hobetuko dutena Baizik eta, antolaketa-mailara, jokatu garrantzitsua da beraz pertsona jaso gutxiago mehatxuzko bezala bere laneko ingurugiroaren desorekaren egoera posibleak.

Universal Mutuan batera gure enpresa elkartuek osasun orokorraren hobekuntzan, ongizatea eta bizi-kalitatea lan egiten dugu gure babestutako langileen.