Sentsibilizazio jarduerak
Osasun fisikoa eta psikologikoa sustatu eta sustatzera lagunduko zaituzten tresnak
Kontsultatu estresaren zure maila
Identifikatu nola aurkitzen zara - Autodiagnostikoa
Ongizate psikologiko eta estresa
Ondoren guztia erakusten dizugu hura en zuri moztu lagundu Universal Mutuatik.
Lagundu eta zure osasuna bai fisikak bai burukoak hobetzen du!
Aholkularitza estresean eta ongizatean
Aholkularitza eta laguntza teknikoa
Kudeatu gurekin
Ezagutu zer da, efektuak eta nola estresaren zure maila aurreikusi eta maneiatu
Jardunbide egokia
Zer funtzionatzen du estres eta ongizatearen kudeaketan hobeto
Ezagutzaren hedapena
Dokumentalen baliabideak zure eskura
Eta gainera......
Estres eta ongizate psikologikoaren kudeaketarekin lotutako prestakuntza eskaintza Universal Mutuak xedapenera on line bere plataformatik jartzen duena barne hartzen du:
- “Estresaren”erabilera, berarekin sentsibilizatu nahi da ikasleari inguru nola azpimarratzen du entrenamendu pertsonalaren estresa eta tresnak eta “auto zaindutakoa” egokituago, ipini ahal duena en praktikatzen du.” eskuragarria Ere Ingalaterrako bertsioan.
- Antolaketa-mailara ikasturtea dugu “Faktore psikosozial eta aurreneurriak ” pertsona langileei izaera psikosozialaren faktore nagusiak ezagutzera laguntzen diena eta bezala aurreikusi.