Funtzionatzen digu
Beti, funtzionatzen orain ere balio du!

-an argitaratutakoa: 2020/03/16

Zergatik aldatuakizan zure errutina ohikoen askok ez duten:

  • Ezarri ordu bat para levantarte bakoitza bihar.
  • Kontuz langileak. Aséate eta arréglate normaltasunarekin egunero. Cámbiate arroparen eta pijaman. egoten saihesten du 
  • Elikadura ordenatu bat egin (antzeko ordutegian al betidanik, saihesten du el “apur bat jaten dut” orduen artean) eta osasungarria. 
  • Amets zuzentzaile baterako, orduak beraiek izan behar izango dituzte eta ordutegi berean normalki.
-an argitaratutakoa: 2020/03/16


Recuerda: errutina guztiak babes-neurri eta garbitasunagatik zuzentzen dira osasun-agintariek aginduta. Errealitatea aurre egin behar dugu eta arduradunak izan bere gomendioak jarraituz, zuzena egiten bezala orain arte.