Osasun profesionalek azaltzen badute ere gorputz-mekanika egoki bat ez izateak arriskuak dakartzakeela, kontua da pertsonek oso gutxitan hartzen dituztela neurri ergonomikoak eta zaintzen dutela jarreraren higienea.
Artikulu honetan "El dolor de espalda" osasuna sustatzeko kanpaina aurkeztuko dugu; 6 kapituluetan egituratuta dago, irakurtzeko erraza, eta haren inguruko informazio gehiago eskuragarri izango da.
Gomendio hauek edozein pertsonarentzat baliozkoak dira, ezinbesteko zikloaren edozein etapatan —txikitatik zahartzaroraino— eta bizitzaren egoera desberdinetan —esate baterako, haurdunaldian zehar.
