Si lan egitera…
gatzak Asko zaindu! Tu trabajo es imprescindible para nosotros

 Nahi dugu, zuregatik eta guztiek:

• Komunikazioa zaintzen duzu. Nola abiatzen gara gure lagunei eta lagunak eta besteei mesede egiten du edo harremanak zailtzen ditu. Rregula tentsioa eta begirunea erakusten du.
• Ez gara superheroiak edo superheroinak. Galtzen baduzu noizbait pazientzia eta zakarki beti erantzuten duzu konpondu ahal da desenkusatzen era zintzo eta zintzoaren.
• Saihesten duzu lo “zergatik?” eta “egongo bazintezen…”. Egoerak dagoela onartzen duzu ez menpe direna zure eta guztia egiten duzun orainaldia izan dezazun ahal duzu.
• Pertsonak eta horiekin lotzen zarela gogoratzen duzu urduriak edo arduratsuak egon ahal dituzte, segurtasuna eta lasaitasuna behar dute en egiten ari zara.
  Zuregan. esaten duzu Ondo egin Sabes zure lana, zentratu honetan eta baino gehiago barne hartu ez zara saiatzen ahal duzu.
• Atsedenaren txandak. errespetatzen dituzu Lagunduko zaituzte a energia berreskuratzen du.
• Zuretzat egunaren une bat bilatzen duzu. Zure emozioak adierazteko aukera eman eta erlaxatu.

Zelatatu, gainera, gehiegizko aktibazioaren seinaleak: hiperaktibitatea, insomnioa, kontzentrazio eta arretaren arazoak, edo adorearen zure estatuan aldaketak.

Erreakzio hauek irauten badute edo okerrera jotzen dute, osasunaren profesional batekin harremanetan jartzen du.

Guztiek erkidegoaren zatia osatzen dugu eta zure lanari esker laguntzen duzu a guztiek egoera hau indar gehiagorekin aurre egitea mozten dituguna.

Recuerda, “Zu, gure lehentasuna”zara, hori dela eta, ESKER asko!