Estresaren kudeaketa

Estresa kudeatzea bizitza beraren inguruko kontrola izan da, ahal izan manejarnos era eraginkorraren eta bat funtzionamendu pertsonal hobezina bermatzea. Kanpaina honek baliabide erakundeak errazten die zainketara enfokatutako sentsibilizazioaren buruko ongizatearen eta estresaren kudeaketa on bat.