Consells de seguretat viària si viatges amb cotxe

• Col·loca la banda horitzontal el més avall possible, mai sobre l'abdomen.
• La banda diagonal ha de subjectar bé l'espatlla, basant-se sobre la clavícula, mai sobre el coll, ja que podria provocar lesions greus en cas d'accident.
• Comprova, una vegada cordat, que no estigui enganxat o enrotllat en alguna part del seu recorregut perquè pot ser perillós i a més perd eficàcia.
• Has de portar el cinturó ben cenyit al cos. No utilitzis pinces o roba massa voluminosa.

• Mantén la pressió segons les especificacions del fabricant i comprova-la cada 15 dies, sense oblidar la roda de recanvi.
• Revisa periòdicament la profunditat del dibuix (mínim 1,6 mm.) i els desgastos irregulars.
• No excedeixis els límits de velocitat ni de càrrega establertes pel fabricant del cotxe o del pneumàtic.
• No muntis en el mateix eix pneumàtics de diferent marca o especificacions.
• Mai no rodis els pneumàtics en diagonal , ja que invertiria el sentit de gir provocant un ràpid deteriorament del pneumàtic.
• Evita rozaduras o cops contra vorades o altres obstacles. Es poden ocasionar danys interns no visibles. Si el flanc està deteriorat, substitueix el pneumàtic com més aviat millor.

• Respectar els límits de velocitat no sempre significa conduir en condicions segures. Hem de mantenir una velocitat adequada, adaptada a les condicions climatològiques, a l'estat de la via, del vehicle i al teu propi estat físic i psíquic.
• A més velocitat és més difícil avaluar correctament les situacions de trànsit, ja que es redueix la quantitat i la qualitat de la informació recollida de l'ambient.

• La distància de seguretat és aquella distància entre vehicles que permet detenir-se en cas de frenada brusca sense col·lisionar amb el vehicle davanter.
• La distància de reacció és la recorreguda durant el temps que passa des que el conductor percep una situació en què ha de frenar fins que trepitja el pedal del fre.
• La distància de frenada és la recorreguda pel vehicle des que el conductor acciona el fre fins que aquest queda totalment detingut. Depèn de la velocitat, estat i adherència de la carretera, profunditat de dibuix dels pneumàtics, sistemes d'ajuda en la frenada del nostre vehicle, ABS, etc.

• El 90% de la informació que rebem en conduir ens arriba a través de la vista, per això les condicions visuals siguin determinants per a un bon rendiment com conductor.
• En la conducció nocturna es produeixen el 40% de les víctimes mortals per accident de trànsit . L'agudesa visual es redueix un 70%, i el sentit de profunditat és 7 vegades menor, és a dir que es redueix la nostra capacitat per detectar objectes i la seva distància.

Les distraccions al volant són unes de les principals causes dels accidents de trànsit , arribant a estar present el 30% dels mateixos. Es defineix distracció com tota aquella circumstància que atreu la nostra atenció i l'aparta de la tasca de conducció. Els seus efectes sobre la conducció són:

• Fixació de la mirada al voltant d'una àrea més estreta.
• Reducció de la nombre de vegades que mirem als miralls retrovisors i al velocímetre.
• Reducció distància seguretat.
• Increment temps reacció.
• Desviació de la trajectòria.

És important seguir unes recomanacions generals amb relació als medicaments:

• No consumes medicaments per decisió pròpia.
• Presa sempre la dosi que t'indiqui el teu metge.
• Recorda que la ingestió de diversos medicaments pot facilitar l'aparició d'efectes adversos.
• Lee sempre el prospecte. Davant qualsevol símptoma o anomalia consulta al teu metge o farmacèutic.

Moltes vegades, una mala actuació en cas d'accident fa que aquest sigui més greu, afectant a uns altres vehicles, per una mala senyalització del mateix o per no prendre unes precaucions mínimes.

Molts accidents es produeixen per distraccions del conductor en passar per la zona on s'ha produït un accident. Quan passis proper a un accident, redueix la velocitat, però roman atent a la carretera, continuant la marxa. Només has de parar si ets el primer a presenciar-ho o si se sol·licita la teva ajuda per part de les persones ja presents.