Ongizate psikologiko eta estresa

-an argitaratutakoa: 2020/05/11

Estresa kudeatzea bizitza beraren inguruko kontrola izan da, ahal izan manejarnos era eraginkorraren, eta bat funtzionamendu pertsonal hobezina bermatzea.

Da ezinbesteko garrantziaren:

 

Pertsonak lagundu hots manejarse estresaren egoeren aurrean aportándoles ezagutzak eta baliabideak sobera:

Faktore arriskutsu psikosoziala eta aurreneurriak

Kudeaketa emozionala