A dieta mediterránea como modelo de saúde

Publicado o: 17/08/2018

Lee o contido completo en Infermeravirtual.com

Dieta mediterránea

A alimentación saudable é a forma recomendable de comer, que se identifica coa dieta sa e que achega ao estilo de vida saudable os conceptos de variedade, equilibrio e adecuación.

Baséase nas recomendacións nutricionais consensuadas para a poboación, que parten do feito de que unha alimentación saudable ten que ser variada, agradable, suficiente e capaz de proporcionar o equilibrio nutritivo que necesita cada persoa en cada etapa e en cada circunstancia da vida.