Bidaiatu: zer kontuan izan behar da?

Egiten duen bidai bakoitza pertsonarentzat esperientzia bakar eta desberdin bat da. Beraz, bidaiatzen duen osasunarekin bidaiatzeko kontseiluek eta gomendioek pertsonaren bidaiaren eta berezitasunen ezaugarrien arabera aldatzen dute, osasunaren bere historia bezala eta bizitzaren bere egoera.

Bidai baten ezaugarriak zehazten dituzten alderdiak helbidea, iraupena, barne hartzen dute ostatu mota, bidaiaren ibilbidea eta baldintzak, herriarekin kontaktu mota, urtearen garaia, garraiobidea, jarduera arriskutsuaren praktika eta eskakizun administratibo eta sanitarioak. 

Helbidea:

Da beharrezkoa bidaietan kontuak muturreraino eraman a: 

• Landa inguruak edo isolatutakoak, adimen-urrikoak baldintza higienikoekin edota osasun-laguntza batera sarbidearen zailtasunarekin behar izanez gero. 
• Baldintza klimatiko zorrotzekin herrialde edo tokiak: beroa edo hotza bizia, hezetasun altua, edo egunean zehar ingurune tenperaturaren aldaketa zakarrak eta gaua. 
• Gatazka belikoekin herrialde edo tokiak edo egoera politiko bat ezegonkorra.

Iraupena:

Zehaztu denbora pertsona osasunerako erabakitako arriskuekin kontaktuan dagoela, daude, bereziki, garapen-bidean dauden herrialdeetan.

Bidaiaren ostatu, ibilbide eta baldintza mota:

Da beharrezkoa bidaiak gertatzekotan kontuak muturreraino eraman pentsa dezaten: 

• baldintza higienikoekin ostatuak adimen-urrikoak; 
• landa inguruek ibilbideak edo isolatutakoak, osasun-laguntzara sarbidearen zailtasunarekin.

Herriarekin kontaktu mota:

Da beharrezkoa kontuak muturreraino eraman si: 

• Tokiko herriarekin kontaktu bizi bat egon dadin kutsatzearen gaixotasunekin tokietan pertsonaren pertsonari, bezala kasua da, esate baterako, boluntario edo lankide boluntarioen leku baten biztanleekin oso zuzenean lan egingo dezaten. 
• Gara pertsona gaixoekin kontaktuan lanak, gatazka belikoen errefuxiatuak edo hondamendi naturalak, edota jarduerak animaliekin kontaktua eramango dezaten, gaixotasun batzuen kutsatzearen arriskuak.

Urtearen garaia

Da beharrezkoa kontuak muturreraino eraman baldintza klimatiko zorrotzekin tokietara bidaiatu behar bazaie: beroa edo hotza bizia, edota hezetasun altua. 

Garraiobidea

Osasunerako arriskuak eragin ahal ditu, bezala, esate baterako, bidaietan turista-mailaren sindromea hegazkinez, itsasontziz bidaietan zorabioa edo autoan bidaietan zirkulazio-istripuak.

Jarduera arriskutsuaren praktika

Zenbait jarduera arriskutsu, sartu las kiroletakoak daudena, ahal dute osatu planifikatutako jarduera multzoaren zatia edota bidai baten arrazoi nagusia izan. Mendiaren jarduerak kontsiderazio berezi bat behar dute eta urazpiko jarduerak. 

Eskakizun administratibo eta sanitarioak.

Herrialdearen arabera edo tokia bisitatu, beharrezkoa izan ahal da: 

• Osasunaren zentroa kontsultatzea edo nazioarteko txertaketaren zentroa denboraz derrigorrezko txertoen edota gomendagarrien administrazioa planifikatzeko bidaiaren ezaugarrien arabera eta pertsonaren bidaiatzen duena. 
• Bisak izatea edo baimenen lehenik eta behin edo barneko ibilbidearen, herrialdearen arabera edo nahi dion tokia bisitatu, helmugako herrialdean kudeatu ahal direna edo en el jatorrizko.

Egon gaur egungo osasunaren arazoekin lotutakoa edo aurrekoak, zorrotzak edo kronikoak; alergiak sendagaietara, elikagaietara edo ingurumen-faktoreetara; bidaiatzen duen txertoen historia eta pertsonaren muga fisiko edo psikikoak. 

Osasunaren gaixotasun edo arazoak, zorrotzak edo kronikoak

Osasunaren arazoak aipatzen dituzte edo pertsonak bizitzan zehar izan duen gaixotasunetara edo bidaia hasteko unean daukana. Bahonela, kontuan izan garrantzitsua ere da pertsonak tratamenduren bat jarraitzen badu eta, horrela, bada jakin zein. Honek bere egoerarako osasun zehatzen kontseiluak baldintzatu ahal ditu. 

Alergiak sendagaietara, elikagaietara edo ingurumen-faktoreetara (polena, hautsa, akaroak, eta abar)

Alergia hauek ahal dute behar izan prestaketa bat eta osasun zehatzen kontseilu batzuk. 

Pertsonaren txertoen historia

Behar da ezagutu txerto unibertsalen aurretiko historia, bezala, esate baterako, tetanosak helduetan saihesteko osasunaren arazoak bidaian zehar zauriak gertatzen badira. Umeen kasuan, haurrentzako txertoen egutegia kontuan izan behar du saihesteko haurtzaroan zehar gaixotasun ohikoak eta beharrezko txertoetara egokitu bidairako egin nahi dena. 

Muga fisikoak edo psikikoak

Muga hauek ahal dute behar izan moldaketa logistikoak edo joan-etorrietan zehar tresneriak edo ostatua, edo laguntzaile pertsona baten beharra

Bidai bat egitea jarduera atsegin bat izan ahal da, baina osasunerako arriskuak ere eraman ahal ditu. Bidaiatzen duen osasunak Velar pertsonaren erantzukizun bat da. Hau dela eta, gomendagarria da:

• Bidaiatu baino lehen, jakin zeintzuk dira herrialdearen kontu sanitarioak edo tokiaren nahi diona bisitatu: paludismoaren osasun, txerto eta prebentziorako arriskuen aurrezaintzako neurriak edo malaria, aurretiko kontseilu sanitario batekin beti pertsonalizatutakoa. 
• Istripua gertatzekotan beste herrialde batzuekin hitzarmen posible sanitarioak ezagutzea, edo bidaian zehar gaixotasunaren. 
• Aseguru mediko bat kontratatzea egokitutako estaldura batekin egiten den bidai motari, iraupenera eta helbidera. 
• Harremanetan jarri, helmugako herrialdean, enbaxadarekin edo jatorrizko herrialdearen kontsuletxearekin; batez ere, tokietan gatazka politikoekin, bidaietan iraupen luzeko edo egonaldietan isolatutako tokietan.
• Bidaiatzeko erabakiak hartzea kontuan hartuta era osasungarriaren pertsonen bizitzaren egoera desberdinak: ezinbesteko zikloaren etapak, haurdunaldia, gaixotasun kroniko bat izan edo ezintasun bat izan.

Txertoek gaixotasun batzuk aurreikusteko aukera ematen dituzte eta osasunaren arazoen aurrezaintzako neurriak osatzen dituzte. Beraz, garrantzitsua da jaso cuando behar izan babesteko gaixotasun hauen eta gozatu ahal izan, horrela, bidai baten osasunarekin. 

Beti denboraz plangintza bat gomendagarria da, hilabete baten posiblea bada bidaia baino lehen, txerto egokiak administratu ahal izateko, faktore orokorren arabera pertsonalizatutako kontseilua baldintza dezaten, bidaiaren ezaugarriak, osasunaren historia eta egoera pertsonaren bizitzaren bidaiatzen duena.

Txertaketak beharrezko osasunaren arazoen aurreneurriak egiteko beharra ez ordezkatzen duen beti orainaldia izan behar du egoera bakoitzean.

Gomendio orokorrak

Ondoren, era orokorraren pertsonei gomendatzen diren txertaketak deskribatzen dira bidaiatzen dutena.

Tetanosak eta difteria

Lurrean dagoen tetanosak bakterio batek eraginda munduko banaketaren gaixotasun larri bat da; zaurien bidez kutsatzen da. Larria izan ahal den difteria munduko banaketaren gaixotasun bat da; kutsatzen da kontaktuak pertsona gaixoekin edo gaixotasunaren eramaileak. Izan konbinatutako txerto bat para bi gaixotasunak eta edozein bidairentzat gomendagarria da edo destinación. 

Gomendio zehatzak

Ondoren, txerto gomendagarriak deskribatzen dira edo bidaiaren ezaugarrien arabera derrigorrezkoak, bidaiatzen duen osasunaren historia eta pertsonaren bizitzaren egoera. Bereziki beharrezkoak dira bidaietan garapen-bidean dauden herrialdeetara.

Hepatitisa A, Hepatitisa B, Sukar tifoidea, Sukar hori, Meningitisa meningococia A-C eta A, C, Eta, W-135, Rabia, Japoniako Enzefalitisa, Pneumokokoa, Haserrea, Gripea, Poliomielitisa, europaren erdialdeko Enzefalitisa, Hirukoitz birikoa (Elgorria, Rubeola eta Parotiditis).

Paludismoa edo malaria gaixotasun ohizko bat garapen-bidean dauden herrialde batzuetan, da Afrikaren toki tropikal eta subtropikalaren, Ertamerikako Asiako eta Hegoaldearen Amerikako; kutsatzen da eltxo baten ziztadak, zirikatu ohi duena goizalderaino ilunabarraren.

Toki edo herrialde endemikoetara bidaiatzen duten pertsonak (herrialdeak eta han gaixotasun endemiko bat daude) dagozkion neurriak ezarri behar dituzte aurreikusteko, porque, bestela egokitutako era da, ondorio larriak izan ahal ditu.

Komeni da egin gomendatutako aurreneurriak saihesteko eltxoaren ziztadak, nahiz eta malariaren prebentzio farmakologikoa. egin dadin

Gomendio orokorrak.

• Behar da bidaiaren ezaugarrien arabera aurrezaintzako neurriak pertsonalizatu: la destinación, iraupena, baldintzak, garai klimatikoa eta pertsonaren ezaugarriak. 
• Eltxoaren ziztaden aurrezaintzako neurriak egin behar da saihesteko gaixotasunaren kutsatzea.
• Behar du erabili prebentziozko sendagaia (quimioprofilaxis paludismoaren kontrakoa) bidaiaren ezaugarrien arabera egokituago eta bidaiaria, erizain batek pertsonalizatutako gomendioen arabera edo mediku aditu bat. 
• Dago prebentziozko sendagai desberdinak eta dosiak sendagai motaren arabera aldatzen du: batzuk asteroko dosiarekin administratzen dira eta beste batzuk, eguneroko dosiarekin. Guztiek hasi behar dute hartzera baino lehen entrar malaria edo paludismoaren toki arriskutsu batean eta jarraitu behar dute hartzen egonaldian zehar eta ateratzean gaixotasunaren toki arriskutsuaren.

Botikinak sendagaiak, apaizen materiala, du erabakitako une batean beharrezkoa izan ahal den txostenak edota dokumentazio medikoa artatzeko osasunaren edozein arazo, bidaiaria izan ahal duen mota arinaren eskuarki,. 

Larrialdietarako oinarrizko sendagai eta materiala: 

• Analgesikoa/antitérmico minerako edo sukarra; 
• Antiinflamatorio intentsitate gehiagoko minetarako edo hanturak; 
• Antidiarreico para beherakoak ez lagun denean sukarraren eta beti ahozko hidratazioaren osagarri bezala; 
• Soberatzen zara de rehidratación ahozkoa, uraren litro batean, sakabanatu behar dutena beherakoen kasuan edo okak (etxeko nagusi eraren prestatu ahal dira sakabanatzen, uraren litro batean, sei cucharaditas azukrearen, bat gatzaren, bat limoiaren bikarbonato eta zukuaren); 
• Erreakzio alergikoetarako ahozko antihistaminikoa edo intsektuen pikatuak; 
• Sendagaiak para zorabiora itsasontziz bidaietan edo pertsonentzat joerarekin zorabiora garraiobide desberdinetan; 
• Apaizen oinarrizko materiala (tiritak, gazak, zauriak desinfektatzeko antiseptikoa).
• Termometroa.
• Repelentes intsektuen. 
• Azalerako produktu topikoa, antihistaminikoaren osagai batekin edo anomiakoarekin, pikatuei ondorengo azkura gutxitzeko. 
• Krema babeslea orubea. 

Bat izan gertatzekotan gaixotasun kronikoa edo osasun berezien beste egoera batzuetan: 

• Helmugako herrialdearen hizkuntzan osasun-txosten esplikatzailea edo zirkulazioaren herrialdeen; 
• Medikazioaren bikoitza, ekipajearen leku desberdinetan banatutakoa, badaezpada ere zati bat galduko zedin, egin gertatzekotan tratamendu farmakologiko bat. 

Oro har, eraman sendagaiak edo materiala pertsona jakin erabili. 

Taldean bidaiatzearen kasuan, eraman botikin bakar bat, con bat edo izan beraren arduradunak. pertsonak gehiago 

Erabili sendagaiak beti dagokion prospektu zehatzean gomendio egokiak jarraituz.