Asko bidaiatzea lanak zure osasunerako kaltegarria izan ahal da
Askorentzat amets egindako lana izan ahal da, baina bidaiatu era erregularraren lanak ondorioak zure osasunean. izan ahal ditu Bidaia guzti lotzen bat a opor bezala ezagutzen ditugu, hala ere, hacerlo lanak ez du eragina era berean gure osasunean.
Zure lanak bidai profesional asko egin behar ditu osasunaren arazoak izateko probabilitate gehiago izango duzu zure eguneroko ohitura osasungarrietan aldaketak dela eta, egin beharrekoa ohita zaude ametsaren zure zikloetan eta jarduera osasungarrien faltan zure eguneroko bizitzan.
Bidaiatzen dugunean plazerrak zenbait aldaketa gure ohituretan, ere antzematen ditugu baina gure adimena nahiko lasai moduko dago ez guri eragin negatiboki.
Negozioen bidai bat antolatzeko orduan, enpresen osasunaren programa asko txertoak, informazioa kudeatzen dituzte sobera elikaduraren ondoezak saihestu nola eta istilu zibilen inguruko alertak eta politikariak.
Osasunerako arruntago baina askotan baztertzen bat: estresa, ametsaren aldaketa, elikadura osasungarri gutxi eta albo-ondorio arruntak dira egoteko ariketaren falta, lanaren bidai batean. Epe luzera, arazo hauek ahal dute sumarse gaixotasun kronikoen arriskuetara.
Saiatzen mantendu zure ohiturak
Borondate asko izan behar izango duzun, baina gure gomendioen bat da aurreikusi zure osasunera. eragina izan ahal dute gehiegikeria guzti haiek Ordena bat zure elikaduran mantentzen saiatzen da eta gozatzen du dieta osasungarri baten. Gainera, dagozkion orduak lo egiten saiatzen da. Hala negozioaren zure bidaietan gehiago errendituko duzu. Beste alderdi garrantzitsu bat zure egonaldiaren egunero jarduera piska bat praktikatu da; korrika egitera gatza, egin hotelaren zure gelan oinarrizko ariketak, lanaren ondoren paseatzera gatza…
Bestalden, zure bidaia maximoa zure erosotasunetara. moldatu da enpresaren betebeharra da saiatu Hegaldien orduak, el honetan. Honen ostatu ematen, bidaian zure bileren ordutegia… Kontuan izan behar duen alderdiak dira prebentzio on baterako eta horrela saihestu arazo handiagoak beraz respecta bere langileen osasunera.