Zer da teknoestresa eta nola eragiten du gure osasunean?
Egunean zehar teknologia erabiltzen dugu gure eguneroko tresna gisa, bai eremu pertsonalean nola lan eremuan.
Ordenagailuaren etorreratik, mugikorra, tabletak eta gure bizitzaren zatiaren era patologia batzuk agertu dira teknologia guztia lotutakoak daude con el honen erabilera gaizki.
Bezala 80. urteetan Craig Brod Ipar Amerikako psikiatra definitu zuen, el tecnoestrés sarrerak produzitutako estresa aipatzen du eta gure lanpostuan teknologia berri hauen erabilera. Estatu psikologiko negatibo baten "se tratatzen, batez ere eta ezintasunaren de gestionarlas era osasungarri"baten.
Lan Arriskuen Prebentzioaren Behatokiaren txosten baten arabera, bakoitzetik bat hiru inkestatu gogoan hartzen du informazio-teknologien gehiegizko erabilera (IKTa) lanean arazo edo ondorioak produzitzen dizkio ezetzak errendimendu txiki bezala, ikusizko nekea, jarrera desegokiak edo bikotearen eztabaidak, besteak beste ".
Gaineren, el ikerketa berak adierazten du inkestan parte hartu zuten enplegatuen% 65 erantzuna teknologietara ematean hain sartutek egoten ziurtatzen dituzte bere lanpostuan, nola edo hala, bere kontu pertsonalak ahazten dituzte.
Honi eskakizuna gehitu behar da teknologia berri hauen erabilera daramena etengabe aldatzen dute eta erabiltzaileari derrigortzen dute uneoro eguneratuta egotera iritsi gabe a sentirse aukera askotan guztiz gaituta.
Mota tecnoestrés
Laneko segurtasun Eta osasunaren Institutu Nazionala (INSST) diferentzia hiru mota tecnoestrés:
- La tecnoansiedad mota da tecnoestrés ohizkoago. Agertzen da pertsona IKTa erabiltzen duena eseri ondoeza jarrera eszeptiko bat teknologia hauen erabileran adoptatzeagatik eta bere gaitasunaren inguruan para usarlas.
- La tecnofatiga buruko nekearen sentipenean itzultzen da IKTaren erabilera konstanteak. Egon lotutakoa con la sobrecarga informazioaren eta honi egunez egun gurean menperatutakoak gaude.
- La tecnoadicción agertzen da uneoro konektatutakoa egoteko IKTaren erabilera menperaezin bat, behar bat dagoenean eta menpekotasun bat teknologia hauetara. dago
Iturria: Osasun Digitala